2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Vi er midt i melon- og vannmelonsesongen, og det er flott at du finner dem på markedet eller i frukt og grønnsaker i det lokale supermarkedet. Den søte frukten er ikke bare deilig, men også rensende og forskjønnende.
Deres gunstige stoffer hjelper hjertet til å fungere bedre, huden til å gløde, kroppen blir fast og ansiktet til å smile.
La oss starte med vannmelon. For mange tusen år siden begynte afrikanere først å dyrke frukt med grønnbarket. Etter det begynte egypterne å plante vannmeloner med vannmeloner langs Nilen.
Vannmelonfrø ble funnet i graven til farao Tutankhamun, som er et sikkert tegn på at de edle egypterne elsket denne frukten.
Vannmelon har nådd våre breddegrader gjennom korsfarerne. Vannmelon slukker tørsten, tilfredsstiller sulten og driver giftstoffer ut av kroppen vår. Når den er moden inneholder den 95% vann, sukrose, glukose og fruktose.
Det er også pektin, cellulose, folsyre, karoten og ikke noe fett. Vannmelon renser nyrene, vekten og dårlig kolesterol. Frukten lagrer kalsium, magnesium, jernsalter og kobolt. Magnesium bekjemper stress, men det lekker ut av kroppen vår om sommeren sammen med svette.
I tillegg til alle disse positive tingene for helsen, sier eksperter at vannmelon fungerer som Viagra og stimulerer libido.
Vannmelon tjener også til å forskjønne, ettersom den hydrerer huden. Det er nok å gni ansiktet og nakken.
Og visste du at kineserne utnytter vannmelonskallene vi kaster i søpla? De stekes i det mest folkerike landet.
Vannmelonfrø er veldig rik på sink, nyttige for hud og hår.
Nå for melonen. Den inneholder jern, kalium, kalsium, natrium, magnesium. Derfor er det nyttig ved utmattelse og anemi, aterosklerose, kardiovaskulær sykdom.
Å spise en melon fungerer regelmessig for nervøsitet og mental utmattelse.
Folsyre i melon er ekstremt gunstig for nervesystemet. Et passende kosthold for helse og vekttap er å spise 3 til 5 kg melon en gang i uken. Ved å spise den søte frukten kan du lage 1-2 lossedager.
Det vanligste kulinariske korset i Bulgaria om sommeren er vannmelon med mastikk, og noen foretrekker melon med gin. I Frankrike og Spania tilbys frukten som forrett. Vannmelon og melon kan være en del av cocktailer, mousse, fruktsalater, iskrem.
Anbefalt:
Matvarer Som Beroliger Betennelse
Det er bevist at det er matvarer som lindrer sykdomssymptomer som de er bekjemp betennelse . Derfor, sammen med medisinsk behandling, er det bra å inkludere en diett med disse matvarene for å kontrollere smertene. Hvem er matvarer som bekjemper betennelse , og kan være din hjelper mot smerte?
Hvilken Mat Tykner Blodet?
Økt blodviskositet er en tilstand også kjent som tykt blod eller tykt blod . Det gir en person mye problemer - fra døsighet til trombose, hjertesykdom, hjerneslag og mer. Blodfluiditet avhenger av mange omstendigheter, og sammensetningen av maten er den viktigste av dem.
Medlar Løsner Og Beroliger
I middelalderen ble tertefruktene av medlar brukt til å rense blodet. I dag er medlar kjent for å stimulere de endokrine kjertlene, det anbefales for å svekke kroppens funksjoner - det fungerer bra etter å ha fått en alvorlig sykdom. De terte fruktene av medlar er kjent i folkemedisinen for deres evne til å hjelpe fordøyelsen og forbedre tykktarmsfunksjonen.
Iskrem Beroliger Nervene
Til tross for kaldt vær er det nyttig å spise is og hvis du ikke overdriver det, er det ingen sjanse for å bli syk. Iskrem er nyttig fordi den senker blodtrykket, styrker beinvev, stimulerer hjernens aktivitet. Det antas at verdens første iskrem ble laget i Kina.
Rødbeter Tykner Og Helbreder Hemorroider
Rødbeter er en kilde til svært viktige vitaminer for menneskekroppen. Ifølge forskere fra Russland er rødbeter ikke bare den enkleste og raskeste veien til en god figur, men også et middel til å behandle hemoroider. Dietten i seg selv er enkel - du kan spise en ubegrenset mengde rødbeter, så lenge den er kokt.
