2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Kombinasjonen av en bestemt type mat gjør at vi spiser for myesom det stimulerer hjernen vår til fråts. Dette ble funnet av forskere ved Yale University og skannet hjernen mens den spiste.
Tester har vist at når vi spiser mat som inneholder både fett og karbohydrater, har vi en tendens til det vi overdriver mengden inntatt mat.
Skanning av hjerneaktivitet etter et måltid, eksperter mener at de har funnet årsaken til fedme hos mange mennesker. Forbruk av fett og karbohydrater sammen får oss til å oppleve konstant sult etter mer.
Det har også blitt funnet at hvis vi bare spiser fett eller bare karbohydrater, har vi en tendens til å være mer moderat med mengden mat som forbrukes. Men hvis de er sammen i form av en kake eller en burger, vil grådigheten vår intensivere.
Eksperimentet involverte 206 frivillige som måtte velge favorittproduktene sine. De gjennomgikk deretter magnetisk resonans for å finne ut hvordan kroppen deres ble påvirket av maten de spiste.
Resultatene viste at kombinasjonen av fett og karbohydrater har den sterkeste effekten på vår sultfølelse, og skaper følelsen av glede.
Falsk lykke får oss derimot til å se etter mer søppelmat og fører til avhengighet, i likhet med narkotikamisbruk.
Anbefalt:
Kombinasjonen Hvitløk Med Melk Gjør Underverker For Helsen
Nyttige egenskaper ved kombinasjonen av hvitløk og melk har vært kjent siden antikken. Så du kan behandle hoste, forkjølelse, søvnløshet, hodepine, hjertesykdommer. Hvordan er hun hemmeligheten til hvitløksmelk ? Og hvordan bruke den riktig under forskjellige patologiske forhold?
Kombinasjonen Av Johannesurt Og Olivenolje Gjør Underverker For Kroppen
Hjemmelaget medisin fra johannesurt og olivenolje kan hjelpe med mange plager og lindre smertene dine. Oppskriften er enkel å tilberede, og du trenger bare disse to produktene, og slik lager du den helbredende blandingen: Legg velblomstret johannesurtblomster i en krukke og trykk dem godt - det er ingen spesifikk mengde urten, legg så mye som gryta absorberer.
Denne Kombinasjonen Av 5 Enkle Ingredienser Kan Redde Livet Ditt
En kombinasjon av 5 ingredienser kan redde livet ditt! Disse ingrediensene vil bidra til å forhindre mange sykdommer som demens, infeksjoner, kreft og mer. Denne fantastiske teen fungerer som medisin mot mer enn 50 sykdommer og inneholder: Gurkemeie De helbredende egenskapene til gurkemeie er ganske populære i dag.
Et Farlig Kosttilskudd Gjør At Vi Spiser For Mye
Eksperter har advart om at det populære kosttilskuddet mononatriumglutamat , også kjent som E 621, fører til matavhengighet og overspising. Mononatriumglutamat er tillatt i vårt land, men fordelene og skadene med dette tillegget er mye diskutert over hele verden.
Hvor Mye å Spise For å Være Mett Uten å Spise For Mye
Blant de grunnleggende reglene for en sunn livsstil er beskyttelsen mot overspising. For å oppfylle dette kravet, må vi bruke følgende maksimale i hverdagen: "Vi må stå opp fra bordet med en liten sultfølelse." Det er med andre ord absolutt kontraindisert å tråkke grådig til vi føler oss mette.