2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
For EUs territorium Bulgarske menn er de som lever mest usunt, viser en ny Eurostat-undersøkelse. Herrer i vårt land har den høyeste andelen overvekt, røyk og drikker mest.
Ifølge analysene spiser bulgarske menn veldig sjelden noe sunt, men på den annen side drikker og røyker de mer enn menn i andre EU-land.
Rundt 60% av mennene i vårt land er overvektige og har en kroppsmasseindeks over 25, som er den siste fasen før fedme, og bare 15% av bulgarerne bruker 2 timer i uken på sport og aktiv fysisk aktivitet.
I henhold til kriteriet for alkoholforbruk viser analysene at hver tredje bulgarsk drikker minst en gang i uken en høyverdig drink, og 40% av mennene i vårt land er aktive røykere.
Mindre enn 30% er bulgarske menn som spiser frukt og grønnsaker minst 4 ganger i uken. Forventet levealder for menn i vårt land er også den laveste for EU - et gjennomsnitt på 74 år.
Studien viser også at menn drikker mest alkohol i Storbritannia, Tsjekkia, Irland, Danmark og Luxembourg.
Menn i Hellas, Kypros og Latvia er de mest aktive når det gjelder røyking. Med den høyeste andelen overvekt for menn på Malta, Hellas og Kroatia.
På den andre polen lever menn sunnest i Danmark, Sverige og Finland. Nesten halvparten av herrene i disse landene driver aktiv idrett, og 70% av dem spiser sunt.
Anbefalt:
Hvilke Er Den Feteste Fisken
I motsetning til mange menneskers forventninger, fet fisk er mest nyttige for menneskekroppen. Dette skyldes at de inneholder en høyere prosentandel (ca. 5%) umettede fettsyrer, bedre kjent som Omega-3, som er i stand til å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer, hjerteinfarkt, trombose og blodtrykk.
Denne Løk- Og Honningssirupen Renser Lungene Fra Røykere
Hvis du er røyker, er denne oppskriften bare for deg. Det er enkelt å tilberede hjemme, og produktene er tilgjengelige på hvert kjøkken. Det driver utskillelsene fra røykernes lunger. Det er godt å forberede seg om vinteren når du får en virusinfeksjon med hoste og rennende nese.
Den Mest Nyttige Maten For Menn
De spesifikke ernæringsbehovene til det sterkere kjønnet krever at bordet alltid har et variert og komplett kosthold. Imidlertid er noen få matvarer bare et must for menn. Kombinert med fysisk aktivitet kan de handle for å forhindre hjerte- og karsykdommer og kreft.
Hvorfor Te Er Bra For Røykere
Forbudet mot røyking på offentlige steder blir ofte kommentert, og samfunnet er delt inn i røykere og ikke-røykere. Hver av de to gruppene har sine egne ønsker, men uansett hva som støtter røykere, er faktum at sigaretter ikke bare skader andre, men spesielt røykeren.
De Mest Nyttige Produktene For Menn
Menn og kvinner har mange fysiologiske forskjeller, og en av dem er kravene til ernæring. Menn har alvorlig behov for omega 3-fettsyrer, sink, lykopen, magnesium, folat, antioksidanter, vitamin E og B. Det er disse stoffene som støtter en manns seksuelle funksjon, beskytter ham mot prostata sykdommer, reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer.
