2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Folk som tenker hele tiden på å gjøre maten de spiser så sunn som mulig, lider av en psykisk lidelse som kalles ortoreksi.
De fleste ofre for denne lidelsen er kvinner rundt tretti år og eldre, vanligvis ekstremt attraktive, aktive og vellykkede i sitt yrke.
Ortoreksi er ikke bare en kilde til konstant angst og misnøye med måten du spiser på, det er en forutsetning for mange forskjellige helseproblemer.
Dette skyldes at disse damene ikke forsyner kroppen sin med de nødvendige mineralene og vitaminene i deres søken etter å se bedre ut. For å gå ned i vekt, må kostholdet ditt inneholde produkter med vitamin D og kalsium.
Hvis du bare spiser spirer og salat og tror at du på denne måten forsyner kroppen din med alt den trenger, er du ikke på rett spor. Du må skaffe ham de nødvendige vitaminene, ellers blir du et ynkelig bilde av dine forsøk på å spise sunt.
I mangel av vitamin C begynner tannkjøttet å blø, du blir forkjølet lett og raskt, blodkarene svekkes, venene utvides, du mister nervene og har synsproblemer.
Hvis det er en akutt mangel på vitamin E i kroppen, brytes fett ned, men de blir ikke utvist fra kroppen, men akkumuleres forskjellige steder og provoserer en rekke sykdommer.
Mangler du vitamin A? Dette er tydelig hvis du hele tiden lider av anfall, du ser utslått, synet ditt skaper problemer, spesielt i mørket.
Vitamin B7 er ansvarlig for skjønnheten i hud, negler og hår. Kaliummangel fører til hjertesvikt, metabolske problemer, utmattelse og dårlig sårheling.
Tilstedeværelsen av jod i kroppen avhenger av nervesystemets arbeid og tilstanden til psyken, så vel som prosessen med metabolisme i det subkutane laget.
Mangel på magnesium åpner døren for stress. Uten magnesium fratar vi kroppen vår naturlige forsvar mot infeksjoner og fordøyelsessystemets normale rytme.
Fosfor spiller en viktig rolle i celleregenerering, og selen er en del av antioksidantkomplekset og ødelegger frie radikaler. Sink opprettholder følelsen av smak og lukt og forbedrer immuniteten.
Anbefalt:
En Skje Full Av Denne Magiske Blandingen Vil Redde Deg Fra Mange Sykdommer
Alle vet at kanel er en plante med gode helbredende egenskaper. Men ikke alle vet at kanel har sin effekt, som øker betydelig når det blandes med honning. Honning og kanel ble brukt som naturlige konserveringsmidler i eldgamle tider. De forhindrer spredning av sopp og bakterier takket være essensiell olje av kanel og enzymet som genererer hydrogenperoksid som finnes i honning.
Du Vil Ikke Tro Hvor Mange Sykdommer Du Kan Kurere Med Denne Planten
Moringa er et raskt voksende løvtrær som er hjemmehørende i India og vokser mye i tropiske og subtropiske regioner i hele Asia, Afrika og Sør-Amerika. Bladene på treet kan tilsettes salater og brukes til å lage sauser og supper. Kaldpresset moringaolje brukes til matlaging og verdsettes takket være den lange holdbarheten.
Dette Er Frukten Som Du Vil Gå Ned I Vekt Og Dekke Mange Sykdommer
Takk til kornblomster du vil forbedre helsen din og kurere mange sykdommer. Dette er den mest verdifulle høstfrukten med lite kaloriinnhold. Selv om det ikke er den mest populære frukten, som har mange fans, bør små røde frukter spises regelmessig fordi:
Masser Poenget Med Hundre Sykdommer For å Redde Deg Fra Mange Sykdommer
Dette punktet regnes som et av de viktigste. Øst for landsbyen punktterapi ikke bare syke mennesker masseres, men også sunne for å forhindre sykdommer og få lang levetid. En japansk legende sier at det i eldgamle tider bodde en lykkelig mann som mottok uvurderlig kunnskap fra sin far - kunnskapen om poenget med lang levetid eller poenget med hundre sykdommer .
Dill - En Kur Mot Mange Sykdommer
Dill, som gir smak og smak til mange retter og salater, er bra for helsen. Dill er rik på mange vitaminer og spesielt vitamin C, samt B-vitaminer. Dill inneholder fosfor, jern, kalsium og andre næringsstoffer. Avkok av fennikel senker blodtrykket, bidrar til å forbedre funksjonen til blodkarene.
