2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Du vet at det er utallige historier og tanker knyttet til ernæring, som vi legger under fellesnevneren bestemødre nines eller foreldelse. Når det er brød, er det alt, som et populært uttrykk fra forfedrenes tid leser. Og brød ble fortært til ødeleggelse.
Men det er andre påstander fra fortiden om ernæring som den fisk og melk de skal aldri blandes. Er dette en annen foreldelse, eller er det noen sannhet i en slik uttalelse? Hvorfor ikke kombinere fisk og melk?
Vi går tilbake til besteforeldrenes tid. Med unntak av mennesker som bor nær sjøen eller Donau, har fersk fisk sjelden blitt spist. Det har blitt bevart, veldig ofte hjemme. Å bevare fisk hjemme utgjør mange risikoer, og mange hermetiske fisk inneholder botulinumbakterier, som er farlige for menneskers helse.
Imidlertid, hvis de tas i kombinasjon med melkeproteiner, kan alvorlig matforgiftning forekomme. Inkludert livstruende. Det vil si at inntak av yoghurt eller fersk melk med marinert fisk er veldig bra å være tabu, spesielt hvis du ikke er sikker på produsenten av hermetisk fisk.
Kan vi da spise fersk fisk og melk? Vi vet at det er mange alternativer for bakt fisk, som serveres med melkesaus. Det nytes godt, og vi føler ikke noe ubehag etter å ha brukt det. Ja, en slik kombinasjon er mulig, så lenge du ikke overdriver det.
Du blir ikke forgiftet, men du spiser for mye protein, noe som ikke anbefales hvis du vil ha en slank figur og ha god helse. Og i fisk er det mye protein, og i alle meieriprodukter. Så unn deg en sofistikert ørretoppskrift toppet med en duftende melkesaus, men ikke unne deg denne kombinasjonen mer enn en gang i måneden.
Anbefalt:
Protein, Karbohydrat Og Nøytral Mat - Hvordan Kombinere Dem?
Ved å kombinere mat riktig, vil vi få mest mulig ut av helsen vår. Gjennom disse kombinasjonene vil vi umerkelig redusere vekten vår, uten å være begrenset av noe. Derfor er det viktig å bli kjent med protein, karbohydrater og nøytral mat først.
Hvordan Du Kan Kombinere Meieriprodukter Riktig
Meieriprodukter er et must for en sunn meny. Melk er en av de mest naturlige matvarene for mennesker, og som sådan er det en obligatorisk og jevn diettmat, som i kombinasjon med de riktige produktene raskt kan mette oss uten å etterlate en ubehagelig oppblåsthet og tyngde.
Kombinere Kjøtt Med Frukt
I mange land har det siden antikken vært tradisjon å kombinere kjøtt med frukt. I Italia serveres for eksempel tynne skiver prosciutto med druer eller fiken. De forskjellige frukttypene passer bra til biff, svinekjøtt, kylling, kalkun, and, lam og fårekjøtt.
Hvordan Kombinere Mat
For å nyte god helse og god fordøyelse er det veldig viktig hvordan du spiser og hvordan du kombinerer mat i den daglige menyen. Menneskekroppen er ikke tilpasset for å fordøye mer enn en konsentrert mat. Hver mat, unntatt frukt og grønnsaker, er konsentrert.
Jeg Spiser Ikke, Men Går Ikke Ned I Vekt! Hvorfor Skjer Det?
Veien til å oppnå ønsket figur er lang og vanskelig. Vi forestiller oss det ofte som greit - hvis vi beveger oss i riktig retning, vil vi til slutt nå ønsket destinasjon. I virkeligheten, men på vei til den perfekte vekten, vil vi støte på mange vanskeligheter og forskjellige avvik, som noen ganger til og med vil ta oss bort fra det endelige målet.
