2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Kaffe er den nest vanligste drikken i verden / etter vann /, hvis aroma og smakskvaliteter dominerer en stor del av menneskeheten. Det har en tonisk effekt, og mange av oss kan ikke engang forestille oss å starte dagen uten den vanlige koppen kaffe.
Nå viser det seg at i tillegg til alle sine andre kvaliteter, gjør koffein om morgenen folk lykkeligere.
Denne konklusjonen ble nådd av tyske forskere fra Ruhr University. De gjennomførte et eksperiment med rundt 70 frivillige, invitert til å indikere positive setninger og ord fra alle ordene som vises på skjermen foran dem. 30 minutter før testen drakk halvparten av deltakerne 2 kopper kaffe. Forskerne fant at folk som drakk morgenkaffen var omtrent 7% mer nøyaktige i valg av ord som hadde en positiv betydning.
I tillegg legger forskere til at koffein forverrer reaksjonene og akselererer dem. Konklusjonen er at en kopp kaffe om morgenen får oss til å tenke raskere, mer adekvat og viktigst - lykkeligere.
Kvinner som drikker 2-3 kopper kaffe om dagen har mye mindre risiko for depresjon. Kaffe gir energi som alle i dårlig humør kan dra nytte av. Psykologer anbefaler oss å ta noen minutter på positive tanker mens vi drikker morgenkaffen vår.
Med vår første kaffe bør vi prøve å tegne en plan for dagen vår, å tenke med kjærlighet til våre kjære og å komme ut oppmuntret og positivt. Nøkkelen er i hver av oss, og kaffe er et kraftig verktøy i kampen mot stresset rundt oss.
Vi må imidlertid minne deg på at koffein ikke skal overdrevet som med alle andre gleder. Opptil tre kopper om dagen anses som nyttig, men mer kaffe kan forårsake problemer.
Forskere konkluderer med at koffein stimulerer hjernesentrene som er ansvarlige for positive følelser. Poenget er - ikke glem koppen din om morgenen, aromatisk kaffe for å gjøre deg lykkeligere!
Anbefalt:
Paprika Gjør Oss Lykkelige
Glødende paprika, som lenge har vært kjent som et krydder for et sunt liv og en sunn kropp, har også muligheten til å få oss til å se på livet gjennom rosa briller. Når vi spiser paprika, får kjertlene signaler og begynner å skille ut endorfiner, kjent som hormoner av lykke og glede.
Transfett Gjør Oss Deprimerte
Å spise kjeks og andre bakverk som er et produkt av næringsmiddelindustrien kan ha en dårlig effekt på psyken vår, sier amerikanske eksperter, sitert av Daily Mail. Derfor, etter en travel og følelsesladet dag, anbefales det å ikke rekke de søte fristelsene.
Kaker Og Bakverk Gjør Oss Til Dårer
Deilige bakverk har ikke god effekt på livet, men ifølge en fersk undersøkelse skader også pasta og kaker hukommelsen. Forskere hevder at fettene de inneholder, har dårlig innvirkning på folks hukommelse. De allerede kjente transfettene brukes ekstremt ofte i forskjellige matvarer, så vel som i restauranter.
Sumac Helbreder Oss Og Gjør Oss Vakre
Sumac eller Tetra finnes på kalkholdige jordarter over hele landet. Det er en busk med mørkegrønne blader og rødaktig bark. Det bærer alltid en bestemt aroma. Den brukbare delen av sumacen er bladene som blir røde om høsten når de blomstrer.
Hvordan Gjøre Morgenkaffe Til En Sunn Eliksir
Kaffe er en av de mest etterforskede og diskuterte drinkene. Svart gull har lenge vært gjenstand for mye kontrovers. Er kaffe nyttig, eller skader det oss? Og her, som i bruk av alkohol, ligger alt i måtehold og kvalitet. Ett glass kvalitetskaffe en dag vil neppe skade deg.
