2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Kaffe er en av de mest etterforskede og diskuterte drinkene. Svart gull har lenge vært gjenstand for mye kontrovers. Er kaffe nyttig, eller skader det oss? Og her, som i bruk av alkohol, ligger alt i måtehold og kvalitet.
Ett glass kvalitetskaffe en dag vil neppe skade deg. Snarere vil det muntre deg opp, fylle deg med et ønske om å jobbe, forbedre hukommelsen og hjelpe deg med å øke hastigheten på stoffskiftet. På den annen side vil overdreven bruk av denne oppkvikkende drinken gjøre deg irritabel, nervøs og kan skade hjertet og hjernen.
Men vi vil ikke diskutere skadene og fordelene med kaffe i dag, men hvordan vi kan legge til flere nyttige ingredienser til den. For på godt og vondt starter mange mennesker morgenen med en kopp varm kaffe.
Her hvilke krydder du skal legge til kaffe for flere oksidanter!
1. Kanel i kaffe for et sunnere hjerte
Tillegget av kanel til morgenkaffen din vil levere en kraftig dose antioksidanter. Kanel er full av 41 forskjellige beskyttende forbindelser og har en av de høyeste antioksidantaktivitetene blant alle typer krydder.
2. Ingefær mot virus og muskelsmerter
Den inneholder en overflod av kraftige antioksidanter og betennelsesdempende forbindelser som er i stand til å redusere muskelsmerter mens de senker kolesterolet og hjelper fordøyelsen.
3. Gurkemeie for bedre fordøyelse
De viktigste helbredende egenskapene til gurkemeie kommer fra sammensetningen curcumin, som har kraftige antiinflammatoriske antioksidantegenskaper. Gurkemeie hjelper ikke bare fordøyelsen, men støtter også avgiftning av leveren og kan til og med bidra til å behandle depresjon. Vi anbefaler å blande gurkemeie med litt kokosnøttolje til deilig og sterk kaffe.
4. Kakao for å bekjempe depresjon
Kakao inneholder et stoff som effektivt senker blodtrykket, øker godt kolesterol og senker dårlig kolesterol. Det øker også hjernekraften din mens du forbedrer humøret ditt og bekjemper depresjon. Vi anbefaler å blande en spiseskje rå kakaopulver i koppen med morgenkaffe.
Anbefalt:
Benbuljong: Hvordan Gjøre Det Og 6 Grunner Til At Du Trenger Det
Benbuljong får stadig mer popularitet, spesielt blant tilhengere av sunn mat. Det antas at den inneholder en rekke nyttige stoffer som kan bidra til den generelle gunstige tilstanden til kroppen. La oss se på 6 grunner til hvorfor det er fint å drikke beinbuljong .
Kombucha: Udødelig Sunn Eliksir Eller Hjemmelaget Gift?
Kombucha er en type gjæret te som har blitt utrolig populær, først og fremst på grunn av de antatte helsemessige fordelene. Ideen om at kombucha er helse er ikke noe nytt. Historien til denne drinken dateres 2000 år tilbake. I mellomtiden har den blitt kalt "
Hvordan Gjøre Noe Deilig Til En Julepynt
Når juleferien nærmer seg, nærmer det seg et øyeblikk når vi trenger å tenke på julepynt. Starter med julekranser, kranser og leker som begraver oss i butikknettverket, og slutter med håndlagde dekorasjoner med materialer for hånden. På Internett kan du til og med finne ideer til enkle og billige julepynt fra toalettpapirruller, som tydelig viser hvordan avfallsmaterialer kan bli en flott dekorasjon for å forbedre den festlige julestemningen hjemme.
Super Sunn Mat Som Vil Gjøre Deg Syk Hvis Du Spiser Dem Ofte
Så mye som vi elsker å spise visse produkter, kan de gi oss mange helsemessige irritasjoner hvis vi bruker dem ofte og i store mengder. Eksperter anbefaler ikke å overdrive noen matvarer. Spinat Spinat har vist seg å danne nyrestein.
Morgenkaffe Gjør Oss Lykkeligere
Kaffe er den nest vanligste drikken i verden / etter vann /, hvis aroma og smakskvaliteter dominerer en stor del av menneskeheten. Det har en tonisk effekt, og mange av oss kan ikke engang forestille oss å starte dagen uten den vanlige koppen kaffe.
