2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Å spise kjeks og andre bakverk som er et produkt av næringsmiddelindustrien kan ha en dårlig effekt på psyken vår, sier amerikanske eksperter, sitert av Daily Mail.
Derfor, etter en travel og følelsesladet dag, anbefales det å ikke rekke de søte fristelsene. Transfettet de inneholder endrer måten vi retter følelsene våre på. Studien ble utført av eksperter fra San Diego og involverte 5000 mennesker.
Resultatene av studien viser tydelig at de som tar et større beløp transfett, kontrollere følelsene deres hardere enn andre mennesker. Disse menneskene er ikke helt klar over tilstanden deres og kan ikke kontrollere humøret i det hele tatt, la de amerikanske forskerne til. For å unngå slike situasjoner, anbefaler forskere å redusere transfett.
På dette stadiet har forholdet mellom humør og transfett ennå ikke blitt studert tilstrekkelig av eksperter, men forskere fortsetter å forske på dette problemet.
Grunnen til at de brukes i forskjellige typer kaker er at de forlenger holdbarheten betydelig og er billigere. En tidligere studie på hydrogenerte oljer viste at personer som bruker dem veldig ofte, er betydelig mer aggressive enn andre.
I tillegg er det velkjent at transfett øker kolesterolnivået, og dette kan forårsake kardiovaskulære problemer, sier eksperter. Transfett antas også å øke risikoen for å utvikle type 2-diabetes.
Hvor kan vi finne transfett?
Dessverre kan transfett finnes i mange matvarer som ofte konsumeres - de finnes i alles favoritt pommes frites, smultringer, kjeks, kjeks, paier. De finnes også i pizzadeig, butterdeig, margarin, ferdige snacks, chips, maisstenger, salater.
Les etiketten for å finne ut om produktet du har valgt inneholder transfett. Hvis det står delvis hydrogenerte oljer, inneholder den definitivt transfett.
Anbefalt:
Transfett
Mat rik på transfett inneholder mye kalorier og utgjør en alvorlig fare for menneskers helse. Utvilsomt er disse fettene en trygg og langsom gift, som imidlertid finnes i de fleste matvarer i butikkene. Transfettsyrer av høyere fettsyrer oppnås ved oppvarming av flytende vegetabilske fettstoffer til høy temperatur i nærvær av hydrogen og katalysatorer.
Hva Er Transfett, Og Hvorfor Er De Så Skadelige For Oss?
Ikke alt fett er skapt på samme måte, og ikke alle er sunne. Det er noen som kan øke risikoen for alvorlige sykdommer. Det handler om den såkalte transfett som Verdens helseorganisasjon planlegger å eliminere fra all mat innen 2023. I 2003 ble Danmark det første landet som forbød disse fettene, og kort tid etter gjorde USA det samme.
Sumac Helbreder Oss Og Gjør Oss Vakre
Sumac eller Tetra finnes på kalkholdige jordarter over hele landet. Det er en busk med mørkegrønne blader og rødaktig bark. Det bærer alltid en bestemt aroma. Den brukbare delen av sumacen er bladene som blir røde om høsten når de blomstrer.
Usunn Mat Gjør Oss Deprimerte
Overdreven inntak av vafler, chips og annen usunn mat kan forårsake depresjon og depresjon. Denne konklusjonen ble nådd av forskere fra Spania, etter å ha gjennomført en omfattende studie. Ifølge eksperter økte mettet fett og transfett i matvarer som ikke er bra for kroppen, risikoen for depresjon med nesten 50%.
Deprimerte Spiser Mer Sjokolade
Kanskje du spiser sjokolade bare fordi den smaker godt, men ny forskning har funnet en sammenheng mellom å konsumere den og depresjon. Studien viser at personer som har høyere score på en depresjonstest spiser mer sjokolade enn personer som ikke er deprimerte.
