2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Vi vet alle at faste er et ritual for å rense vår sjel og kropp. Noen gir opp kjøtt, egg og melk av religiøse årsaker, og andre fordi de vet at de raskt vil kunne kvitte seg med ekstra kilo. Nylig har forskere imidlertid avslørt en annen fordel med å faste.
Ifølge Dr. Roslyn Anderson hjelper oppgivelsen av animalsk mat kroppen til å se friskere og mer levende ut, og rynker fjernes. En av grunnene til den mirakuløse effekten av faste er vårt diett med lavere kalori. Men når vi gir opp pølser, oster, egg og fokuserer på vegetabilsk mat, reduseres kaloriene vi spiser.
Damer bør ikke konsumere mer enn 1500 kalorier om dagen. Dette er hemmeligheten bak vakker, ung og frisk hud, sier Dr. Anderson etter en av sine siste studier.
Maten vi spiser påvirker måten vi ser ut. Jo mer nøye menyen vår blir valgt, jo mer ungdommelig er vår visjon, legger ernæringsfysiologen til.
Og selv om studien peker på positive resultater fra faste, er det ikke alle forskere som deler Dr. Andersons mening. Mange forskere mener at redusert kaloriinntak fører til mangel på tone, langsom metabolisme, dårligere tankeprosess og nedsatt arbeidsevne.
Anbefalt:
Denne Superplanten Vil Hjelpe Deg Med Mageproblemer
Aloe vera er blant de mest populære plantene, kjent for sine helsemessige fordeler og kan lindre en rekke plager. Imidlertid definerer folk det massivt ikke som en plante, men som en supermat. Vel, i de følgende linjene vil vi se egenskaper av Aloe Vera som en super plante .
Moderne Svart Mat Som Vil Forbløffe Deg
Vi forbinder vanligvis svart med kraft, styrke, glans og eleganse - i det minste når det gjelder mote og dekor. Svart går også inn i mote som et kulinarisk produkt. Selv om det er vanskelig å forestille seg dem, er maten vi skal fortelle deg om allerede svart, så vær vant til det.
Forbered En Punch Shodo - Den Vil Forbløffe Dine Gjester
Mange har hørt og prøvd de såkalte kremdrikkene med egg, til hvilken kategori punchen og noen av cocktailene tilhører. Disse drikkene tilberedes vanligvis ved å slå eggeplommene i et vannbad og kan være både alkoholholdige og alkoholfrie. I denne tankegangen viser det seg at det er en annen drink, som igjen har en kremaktig konsistens og tilberedes på en lignende måte.
Den Mest Eksotiske Maten I Verden Som Vil Forbløffe Deg
Hvis du reiser til en eksotisk øy i Stillehavet eller besøker et afrikansk land, vil du helt sikkert møte noe annet enn vårt kjøkken. Noen av delikatessene der kan glede deg, men andre vil virke for rare. Her er noen av de mest eksotiske matene som kan serveres i forskjellige deler av verden:
Med Denne Kraftige Teen Vil Du Gå Ned I Vekt, Senke Kolesterolet Og Føle Deg Som Ny
Denne teen er flott for å eliminere sopp- og virussykdommer, samt for å behandle kviser! Og alt dette fordi nellik har smertestillende og antiseptiske egenskaper. Det er et utmerket middel mot hodepine, menstruasjonssmerter, candida, forkjølelse, tannpine og ondt i halsen.
