2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Påskefasting er det strengeste som kristne observerer i løpet av året. Mange av oss aksepterer utfordringen med avholdenhet, ikke bare for å rense sjelene våre, men også for å ta av en ekstra ring som har festet oss om vinteren.
I motsetning til forventningene, Påskefast ikke bare hjelper de oss ikke med å gå ned i vekt, men de hjelper oss til og med å få mer, sier eksperter. I følge eksperter på sunn mat etter faste, får vi i gjennomsnitt tre kilo på grunn av det rikere forbruket av karbohydratmat.
For å takle sult, strekker mange seg til pasta og fet mat, mekitsa, poteter og ris, som har høy kaloriverdi, men som ikke skaper en lang metthetsfølelse som kjøtt og egg, kommenterte den berømte ernæringsfysiologen Prof. Donka Baikova, sitert av TrudBg.
I følge eksperten kan det å ha en slik diett i lang tid ha en negativ innvirkning på matvaresystemet og gi smerter og andre problemer.
Det viser seg også at i løpet av perioden med streng faste øker tilfellene av forkjølelse på grunn av mangel på verdifulle næringsstoffer. Helseeksperter advarer om at det er tilhengerne av dette kristne ritualet som samles foran legekontorene.
Prof. Baykova la heller ikke skjul på at den nåværende sesongen er risikabel, spesielt for folk som avstår fra å spise kjøtt, egg og meieriprodukter. Hun husket at temperaturene er ganske varierende, populasjonen av mikroorganismer vokser, og på den annen side avtar immuniteten.
Spesialisten forklarte at kroppen har muligheten til å lagre betydelige stoffer i nesten tjue dager, men så begynner de å forsvinne. Ifølge professor Baykova kan noen av disse verdifulle stoffene oppnås ved å konsumere mat av vegetabilsk opprinnelse, men der var de i andre forbindelser og noen ganger forble de ubrukelige.
Anbefalt:
Produkter Som Er Fulle Av Natrium
Natrium og kalium er elementer som er involvert i reguleringen av blodtrykket. Natrium deltar også i kontrollen over nerver og muskler, forhindrer utmattelse og solstikk under varmen. Kroppen vår får den hovedsakelig fra bordsalt og natriumforbindelser.
Er Vi Fulle Av Kosttilskudd?
Kosttilskudd brukes til forskjellige formål. De fleste av dem har ingen bivirkning forbundet med vektøkning på grunn av behovet for å ta dem. De blir vanligvis foreskrevet til personer som ikke får i seg nok næringsstoffer, og til og med intensivt inntak kan ikke føre til en plutselig vektendring.
Spis Disse 15 Matvarene Fulle Av Magnesium Mot Hjertesykdommer
Det er mer enn 3751 magnesiumbindingssteder i kroppen din - så mange fordi kroppen din trenger det magnesium for mer enn 300 biokjemiske funksjoner, inkludert cellehelse og regenerering. Tilstrekkelig magnesium i kroppen din kan også bidra til å kontrollere blodsukkernivået, forbedre nervefunksjonen og energiomsetningen, regulere blodtrykket, produsere flere antioksidanter og kontrollere proteinsyntesen.
Innfødte Patéer Er Fulle Av Slakteriavfall
Inspektører fra Mattilsynet rapporterer at inspeksjoner har funnet at patéer på hjemmemarkedet er rike på klør, haler, sener og ører. Imidlertid er ingen av disse ingrediensene skrevet på etikettene til de forskjellige typene patéer. Farlige dyreskinn og slakteavfall ble også funnet i noen av delikatessene.
Studentene Blir Fulle I Timen Med Gelégodis Med Vodka
En ny mote sprer seg med enorm fart blant bulgarske studenter. Det handler om den såkalte godteri "monstre". Monstrene er vanlige gelégodterier som er dynket i alkohol over natten. Vodka brukes vanligvis på grunn av mangel på aroma.
