2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Grunnlaget for alle smoothies er fruktpuréer (og litt grønnsaker). I motsetning til fersk juice og fersk juice inneholder smoothies mer fiber fordi frukten blir malt i stedet for å bli presset.
De første smoothiene dukket opp på 1930-tallet med produksjonen av den elektriske blenderen i USA og besto av fruktpuré og is. På 1970-tallet åpnet Smoothie King-kjeden dørene, som har barer over hele USA. Det fremmer problemer som sunn mat for travle mennesker som ikke har tid til å purere mat hjemme. Ved slutten av århundret var de allerede ekstremt populære over hele verden og ble allerede solgt i supermarkeder.
Ledende verdensmerker tilbyr allerede sine "flytende frukter" i flasker med påskriften smoothie. Men er det mulig for en smoothie i en flaske å gi oss kvalitetene til ferskpresset juice? Ja, dette gjøres gjennom den såkalte. pasteurisering. I den blir mikroorganismer som forårsaker gjæring og ødeleggelse av frukt - gjær, mugg, bakterier, ødelagt av oppvarming. Dette sikrer mikrobiologisk renhet, men bevarer fruktens smak og nyttige egenskaper.
Selvfølgelig kan vi også lage smoothies hjemme. Men så enkelt det kan være, tar det fremdeles tid, i det minste å vaske, rense og skjære frukten. Det er derfor vi i den hektiske hverdagen kan stole på smoothies på flasker fra velprøvde merker. De har ikke tilsatt sukker eller syrer. Den pasteuriserte drikken er egnet til bruk frem til utløpsdatoen som er angitt på hetten.
Så med en liten flaske får vi det ernæringsmessige utvalget av 6 frukter om gangen. Og hvis vi ikke har tid til å spise hele frukter, så er flaske i en flaske et godt og sunt alternativ.
Anbefalt:
Det Kommer Som Influensa, Men Det Er Det Ikke! Her Er Urtene Som Vil Kurere Den
Disse nyttige urteoppskriftene refererer til en relativt mild sykdom som er forårsaket av virus som ikke har noe med influensavirus å gjøre, men forårsaker et lignende klinisk bilde og symptomer. 1. Urteoppskrift med sort hyllebær og mynte mynteblader - 25 g svarte eldreblomster - 25 g kamille blomster - 25 g storbladede lindeblomster - 25 g Fremstillingsmetode:
Syv Tips For å Lage Den Perfekte Sunne Smoothien
Riktig tilberedt smoothies er næringsrike energikilder som kroppen din kan lade opp med sunn frukt og grønnsaker. Feil tilberedt, men de kan gi deg overflødig sukker, fett og kunstige ingredienser. Den beste måten å nyte smoothies på? Lag dem selv.
Er Diettmat Nyttig Eller Ikke?
I det siste regnes det som ekstremt fasjonabelt å spise diettmat. Det er til og med butikker som kun selger slik mat. Matprodusenter pålegger i økende grad slike produkter, som de annonserer som kosthold, kalorifattig eller sukkerfri. Forbrukere og spesielt kvinner, spesielt de som er overvektige, henvender seg massivt til slike produkter.
Ikke Overdriv Det Med Gurkemeie, Uansett Hvor Nyttig Det Er
Flere og flere mennesker er klar over de nesten mirakuløse helsemessige fordelene med gurkemeie. Krydderet, som er i stand til å gi en unik smak til hver tallerken, har en kraftig antioksidant og betennelsesdempende effekt, noe som gjør det til et av de beste måtene å bekjempe frie radikaler i kroppen og de fleste sykdommer forårsaket av dem.
Å Prøve Eller Ikke? Det Kulinariske Dilemmaet For Den Moderne Bloggeren
Flere og flere unge mennesker bruker i dag tid foran datamaskinen, og det som lurer derfra - millioner av kulinariske blogger, artikler, bilder, fora, grupper og hva ikke. Selv om du ikke er sulten, vil bare ti minutter brukt på nettet trolig være nok til at hjernen din blir sulten etter å ha sett de siste kulinariske tilbudene på ditt favoritt sosiale nettverk.
