2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Slaggen i tykktarmen er årsaken til så mange sykdommer. På grunn av fordøyelsesforstyrrelser i kroppen er tapet av vital aktivitet forsinket, og dette fører igjen til rus.
Slagg er en tilstand der dårlig absorpsjon av næringsstoffer avsettes i endetarms perianale rom og forblir der i lang tid, forårsaker forråtnelse og gjæring.
Ved overbelastning i tykktarmen kan du få følgende symptomer:
- Hevelse i magen
- Forstoppelse eller diaré;
- Dårlig ånde;
- Kronisk utmattelse;
- Hodepine;
- Hudutslett;
- Svekket immunitet;
- Økt irritabilitet;
- Mangel på appetitt;
- Kviser, kviser, eksem;
- Søvnløshet, stress;
- Alvorlig hårtap, sprøtt hår;
- Allergi mot visse matvarer.
Utseendet til tarmproblemer skyldes den moderne livsstilen - underernæring, stillesittende arbeid, høye nivåer av stress og mer.
For å rette tarmen, følg disse reglene:
- Ikke hopp over frokost - dette er det viktigste måltidet hele dagen;
- Spis mat rik på fiber og karbohydrater;
- Start dagen med et glass vann og sitronsaft;
- Spis mer frukt, grønnsaker og korn;
- Drikk rikelig med vann - minst 2 liter;
- Sett av minst 30 minutter til sport: ta lette jogging om morgenen eller gå på treningsstudio om kvelden. Dette vil hjelpe fordøyelsen og øke hastigheten på stoffskiftet;
- Lag av og til en klyster med saltvann (hvis du ikke har kontraindikasjoner).
Her er en oppskrift på smoothies med et mildt avføringsmiddel, antioksidant og tonic-effekt. For å forberede det, trenger du.
Saft av 2 appelsiner
Saft av 1 sitron
Fersk ananas 2 skiver
1 liten agurk (med skall)
1 ss. aloe vera-masse
Foto: Albena Atanasova
Pisk aloe vera-puréen, appelsin- og sitronsaft, agurk og ananas godt i en blender. Hvis syltetøyet ditt er tykt, tilsett vann og pisk igjen.
Bruk denne drikken en halv time før frokost i 15 dager. Ikke ta en pause, og snart vil du merke at helsen din har blitt bedre.
Anbefalt:
Frukt Blir Dyrere Og Grønnsaker Blir Billigere
På høyden av høytiden endres ikke bare forbrukernes etterspørsel etter matvarer, men også prisene på noen av dem. I begynnelsen av august var det for eksempel en liten økning i sesongens frukt sammenlignet med samme periode i 2014. Når det gjelder prisene på grønnsaker, blir det motsatte observert - det er en reduksjon, det fremgår tydelig av data presentert av Statskommisjonen for råvarebørser og markeder.
Poteter Blir Billigere, Kylling Blir Dyrere
Markedsprisindeksen, som påvirker verdien av engrosmat, steg 0,69 prosent denne uken til 1 449 poeng. Dette ble kunngjort av den statlige kommisjonen for varebørser og markeder, og kunngjorde hvilke endringer som vil skje i prisene på grunnleggende matvarer.
Vanilje Blir Dyrere, Og Is Blir Dyrere
Fra og med denne sommeren kan vi kjøpe vaniljeis til høyere priser på grunn av det lave utbyttet av vanilje, noe som har økt prisen betydelig på internasjonale markeder. Vaniljedyrkere over hele verden advarer om at Madagaskar, verdens største eksportør av vanilje, har registrert den svakeste avlingen på flere år.
Tomater Blir Dyrere, Agurker Og Gulost Blir Billigere
Den tendensiøse økningen i prisene på grunnleggende matvarer i landet fortsetter. Ekspertenes prognoser for en varig økning i pengeverdien av mat i april går allerede i oppfyllelse. Den mest betydelige økningen er observert i de svært etterspurte tomatene.
Tomater Blir Dyrere Og Agurker Blir Billigere I Sesongen Med Sylteagurk
I løpet av de siste sju dagene har markedsprisindeksen rapportert et hopp i verdiene per kilo drivhus tomater. På den annen side har drivhusgurker blitt billigere, ifølge data fra Statskommisjonen for varebørser og markeder. Drivhustomater har steget i pris med 14,8%, og for den siste uken ble vekten deres handlet engros for BGN 1,40.
