2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Å bekjempe trangen til å ta en lur etter lunsj gjøres vanligvis med kaffe. Problemet er imidlertid at kroppen blir vant til koffeinet den inneholder, og over tid går den oppkvikkende effekten av kaffe tapt, for ikke å nevne de andre negative effektene av koffein på helsen når du overdriver med en favorittdrikk).
Ikke mist håp, men ernæringseksperter foreslår at du bytter kaffe ut med salvie te. Dens handling er på prinsippet om to i ett: det øker vitaliteten og beroliger samtidig nervesystemet.
På denne måten vil du føle deg frisk hele ettermiddagen, og du vil takle luren. Forskernes forklaring er at salvie bremser produksjonen av enzymer som bryter ned acetylkolin (en nevrotransmitter i det autonome nervesystemet som holder deg våken og fordomsfri).
Og en annen idé - tyggegummi! I tilfelle et presserende behov for konsentrasjon og ta en rask beslutning med et klart øye, bruk dette enkle verktøyet.
Ifølge forskere aktiverer tyggegummi muskler på en måte som utløser nevroner som forbedrer mental aktivitet. 5 minutter med tyggegummi i munnen er nok, og du vil føle en oppkvikkende effekt.
Anbefalt:
Avokado I Stedet For Tutmanik Og Smoothie I Stedet For Boza Er Den Nye Menyen I Barnehagene
/ udefinert Avokado i stedet for en multe til frokost og en sunn smoothie i stedet for boza venter på barna i barnehagene. Fra og med i høst endres menyene radikalt, og søppelmat blir eliminert. Stekt mat, pølser, desserter med store mengder sukker, mat med store mengder salt og pasta faller også.
Hva Skjer Med Kroppen Din Etter å Ha Drukket En Kopp Kaffe?
Kaffe er en av de mest populære drinkene rundt om i verden. Mange mennesker kan ikke starte dagen uten et glass aromatisk drikke, men hva skjer egentlig med kroppen vår når vi drikker kaffen? I de følgende linjene kan du se hvordan kaffe påvirker kroppen vår.
Med En Kopp Gul Te Om Dagen Går Du Ned I Vekt Og Holder Ungdommen Din
Sjelden og unik, gul te begynner sakte å erobre folk som elsker te. Den har en fantastisk fruktig aroma, søt smak og gir mange helsemessige fordeler. Akkurat som mange andre teer, ble gul te født i Kina og blir sakte populær over hele verden.
Lang Levetid Er I En Kopp Kaffe
Hemmeligheten med lang levetid er skjult i kaffen eller nærmere bestemt i den tredje koppen kaffe. Kvaliteten til den aromatiske drikken har vært diskutert i lang tid. Noen benektet det fullstendig og ba om at det skulle unngås helt og for enhver pris, fordi det fører til høyt blodtrykk, dehydrering, søvnforstyrrelser og til og med avhengighet.
Turbocafe Holder Deg Våken Og Energisk Til Klokken 18.00
Kaffe, som er 80 ganger sterkere enn espresso, kan holde deg våken og energisk i 18 timer. Den ble opprettet av eieren av Viscous Coffee - Steve Bennington, som utviklet kaffen for det medisinske personalet, som regelmessig besøker restauranten hans og trenger store mengder energi på grunn av de lange skiftene i beredskapsavdelingen.
