2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Sunn mat krever at vi gir opp noen favorittmat - spesielt søte fristelser. Forskere hevder ofte at kaffe ikke er en av drikkene vi virkelig trenger å gi opp hvis vi vil leve sunnere.
Uavhengige eksperter fra USA har analysert flere studier på koffeinholdig drikke. Forskere har funnet ut at kaffe ikke bare er skadelig for kroppen, men også kan beskytte oss mot visse sykdommer.
Eksperter møtes hvert femte år og gir ulike anbefalinger til alle de som vil spise sunnere. I følge deres forskning viser ingenting at koffeinholdig drikk er skadelig, så lenge de konsumeres mellom tre og fem glass om dagen.
Med andre ord er det ikke mer enn 500 mg koffein, forklarer ernæringsfysiolog Tufts University, professor Miriam Nelson. Forskere har også funnet at koffeinholdige drikker til og med kan redusere risikoen for sykdommer som Parkinsons, diabetes og noen kardiovaskulære problemer. På dette stadiet kan forskere imidlertid ikke forklare hvordan kaffe beskytter mot disse sykdommene.
Dette er grunnen til at et av medlemmene i kommisjonen - professor Tom Brena, advarer folk om ikke å overtillit og ikke overdrive det med koffein. Professoren jobber ved Cornell University i New York.
Hvis du ikke står overfor spørsmålet om du skal drikke kaffe, men heller hvem du skal tilberede, er det allerede en enkel løsning på dette. Forskere har oppfunnet en kaffemaskin som er kompatibel med Wi-Fi, og vi vil kunne lage kaffe raskere.
Malingen av kornene, tettheten av den bitre drikken, tilsetningsstoffet du vil ha til drikken - alt dette kan bare kontrolleres ved hjelp av en smarttelefon eller nettbrett. Hvis du ønsker det, kan du til og med stille inn det nøyaktige tidspunktet når drikken din er klar.
På dette stadiet kan den smarte kaffemaskinen bare kjøpes i USA, og fungerer også bare med Android. Teknologisektoren mener at om ti år vil alle husholdningsapparater bli erstattet av såkalte smarte apparater, noe som vil gjøre hverdagen vår enklere.
Anbefalt:
Sunn Kaffe Alternativer
Vi vet alle det kaffe er en risikabel og farlig drink for helsen vår hvis den blir overdose. Derfor vil mange av oss erstatte det med et sunnere alternativ. Vi er imidlertid overbevist om at det ikke er noen slik erstatning - vi fortsetter å bruke den til tross for dens negative effekter på leveren, blodtrykket, gastritt og andre.
Er Frossen Mat Sunn Eller Ikke?
Når vi snakker om hvorvidt Fryst mat er nyttige eller skadelige for helsen vår, er det viktig å vite at det er ekstremt viktig om fryseteknologien følges riktig. Hvis produktene er frosset ved -18 til -36 grader Celsius og deretter lagret ved -12 til -18 grader, vil noen mikroorganismer virkelig bli ødelagt, men noen, som stafylokokker og tyfus, vil fortsette å leve et skjult liv og etter tining produktene vil begynne å formere seg igjen.
Sunn Mat Som Egentlig Ikke Er Sånn
Det er en populær påstand om at vi er det vi spiser. Dette er ikke bare et uttrykk, fordi det inneholder mye sannhet, spesielt med tanke på effekten av mat på kroppen og hjernen vår. Avhengig av hva vi spiser, kan denne effekten selvfølgelig være både gunstig og ekstremt skadelig.
Ny 20: Kaffe Er Mer Nyttig Enn Sunn Mat
Kaffen , som lenge har blitt ansett som skadelig, viser seg å være gunstigere enn noen matvarer. Imidlertid er det en fangst - det skal ikke være mer enn 1-2 glass om dagen. Å drikke kaffe er nyttig, så lenge det er i moderasjon. Forskere har studert effekten på menneskekroppen av forskjellige matvarer, inkludert frukt, grønnsaker og nøtter.
Seks Yrker For Folk Som Elsker Mat, Men Som Ikke Vil Lage Mat
Hvem sier at du må være kjøkkenekspert hvis du elsker mat? Du trenger ikke å være låst på kjøkkenet hele dagen - du kan velge mellom en rekke matrelaterte yrker - smake på det, diskutere det, studere det og mer. Her er noen yrker som du kanskje ikke har tenkt på til nå, og de kan være ideelle for deg:
