2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Vi vet alle det kaffe er en risikabel og farlig drink for helsen vår hvis den blir overdose. Derfor vil mange av oss erstatte det med et sunnere alternativ.
Vi er imidlertid overbevist om at det ikke er noen slik erstatning - vi fortsetter å bruke den til tross for dens negative effekter på leveren, blodtrykket, gastritt og andre.
Ja, men nei. Det viste seg at den koffeinholdige drikken har et sunt alternativ, og i så mange som 5 varianter. Når du blir kjent med de nyttige og sunne erstatningene for kaffe, er det på tide å tenke på helsen din og starte dagen med en av tonics som er oppført nedenfor, som helt sikkert vil få oss til å føle oss lykkelige, oppdaterte og sunne.
1. Grønn te
Grønn te er en sunn drink som ikke er dårligere enn kaffe. Te er også rik på koffein, som imidlertid styrker uten å gjøre oss nervøse.
2. Rister med nøtter
Mutter shakes inneholder mye fiber, noe som vil ha en gunstig effekt på helsen vår og vil styrke oss hele dagen.
3. Lakrits te
Det kan erstatte kaffe helt. Smaken av drikken ligner bitter kaffe, men inneholder faktisk ikke koffein. Denne teen støtter funksjonen til binyrene, som bekjemper stressnivået i kroppen. Lakris øker energi og støtter hjernens funksjon.
4. Hvetegrasjuice
Hvetegrasjuice er en kraftig naturlig energi som introduserer i kroppen alle nødvendige vitaminer, mineraler og næringsstoffer.
5. Sibirsk ginsengte
Den har en ganske bitter smak, og hvis du ikke orker smaken, kan du søte den med en skje honning. Urtedrikken stimulerer konsentrasjon og eliminerer symptomene på tretthet.
Anbefalt:
Nyttige Alternativer Til Matfett
Selv om vi sjelden husker det, finnes det en rekke matfett på markedet utenfor solsikkeolje og olivenolje. Teksten beskriver noen av de mest nyttige erstatningene for våre kjente fettstoffer. Peanøttolje . Evnen til peanøttolje til å redusere den såkalte.
Alternativer Til Kjøtt Og Melk Til Faste
Faste er en god måte å rense kroppen på, men samtidig faller den inn i kategorien en spesielt streng test for kroppens utholdenhet. Før du skynder deg til denne typen avgiftning, må du være helt sunn, ikke forvente et barn (for kvinner), ikke lider av anemi eller diabetes.
Sunne Alternativer Til Hvetebrød
Flere og flere mennesker i dag lider av glutenintoleranse. Og hvis du tror at å unngå hvete bare er en moderne kjepphest, er sannheten at intoleranse mot dette proteinet er en reell sykdom. Dens forbruk vil forårsake ubehagelige og smertefulle symptomer.
Sunn Mat Utelukker Ikke Kaffe
Sunn mat krever at vi gir opp noen favorittmat - spesielt søte fristelser. Forskere hevder ofte at kaffe ikke er en av drikkene vi virkelig trenger å gi opp hvis vi vil leve sunnere. Uavhengige eksperter fra USA har analysert flere studier på koffeinholdig drikke.
Ny 20: Kaffe Er Mer Nyttig Enn Sunn Mat
Kaffen , som lenge har blitt ansett som skadelig, viser seg å være gunstigere enn noen matvarer. Imidlertid er det en fangst - det skal ikke være mer enn 1-2 glass om dagen. Å drikke kaffe er nyttig, så lenge det er i moderasjon. Forskere har studert effekten på menneskekroppen av forskjellige matvarer, inkludert frukt, grønnsaker og nøtter.
