2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
byggryn er avledet fra kjernen av bygg, som har blitt skrellet flere ganger, og navnet kommer fra likheten med ferskvannsperler.
Bygggrøt den er nå ufortjent glemt, og allikevel har den vært kjent siden antikken. I lang tid ble det ansett som en kongelig mat og var utilgjengelig for vanlige mennesker. Kokt på en spesiell måte i melk, var det en favoritt delikatesse fra tsar Peter I.
Nyttige egenskaper ved bygg
Bygggrøt er en verdifull kilde til næringsstoffer som kroppen trenger for normal funksjon og er en forkjemper for mineralkorn; kalsium, kalium, jern, kobber, mangan, sink, nikkel, strontium, kobolt, krom, jod, brom og fosfor.
Den inneholder mye lysin - en aminosyre som er aktivt involvert i kollagensyntese. Det er nemlig den som holder huden elastisk og bremser dannelsen av rynker. Rik på mineraler og B-vitaminer, samt A, PP, E, bygggrøt kan kalles en eliksir av helse og skjønnhet.
Det vanlige forbruk av bygggryn opprettholder ikke bare skjønnheten i huden, men reduserer også vekten. Perlebyg er et lite og lite kaloriprodukt, rik på fiber, nødvendig for normal tarmperistaltikk, så vel som protein.
Å åpne opp og gi all sin smak og fordel, perlebygg må tilberedes ordentlig. Bløtlegg i vann over natten før du koker - hell 1 kopp semulegryn med 1 liter vann.
Om morgenen, vask og skyll semulegryn flere ganger ved å gni mellom håndflatene og hell 2 liter forvarmet melk til 40 grader. Sett beholderen på svak varme (uten lokk), og etter at melk har kokt, plasser beholderen i et vannbad med lokket allerede lukket i 3 timer. Den beige fargen og den magiske smaken av bakt melk antyder dens beredskap.
Ikke vær redd for lang matlaging, for du trenger bare grøten i første trinn av tilberedningen til melken koker, hvorpå den faktisk koker seg selv.
Riktig kokt perlegryn det smelter bokstavelig talt i munnen din. Det er en fryd selv for de som aldri har prøvd bygggrøt - tilbered det i en hast!
Anbefalt:
Kostholdssalater Til Middag Som Du Vil Gå Ned I Vekt Med
Vi er klar over at det ikke er veldig vanskelig å tenke på et tall kostholdssalater at du kan forberede deg til middag. Starter med den klassiske tomatsalaten, agurksalaten, blandesalaten eller de tradisjonelle salatene av alle slags greener - salat, isfjell, ruccola osv.
6 Effektive Dietter Som Vil Rense Kroppen Og Gå Ned I Vekt
Våren er sesongen der naturen våkner og begynner å leve "fra begynnelsen". Tradisjonelt er denne perioden og folk i kontakt med den nye begynnelsen og begynner å tenke på hvordan de kan forbedre deres livsstil. Våren er en veldig velsignet sesong, ettersom vi nå kan nyte mer frisk frukt og grønnsaker.
Dette Er Frukten Som Du Vil Gå Ned I Vekt Og Dekke Mange Sykdommer
Takk til kornblomster du vil forbedre helsen din og kurere mange sykdommer. Dette er den mest verdifulle høstfrukten med lite kaloriinnhold. Selv om det ikke er den mest populære frukten, som har mange fans, bør små røde frukter spises regelmessig fordi:
Med Denne Kraftige Teen Vil Du Gå Ned I Vekt, Senke Kolesterolet Og Føle Deg Som Ny
Denne teen er flott for å eliminere sopp- og virussykdommer, samt for å behandle kviser! Og alt dette fordi nellik har smertestillende og antiseptiske egenskaper. Det er et utmerket middel mot hodepine, menstruasjonssmerter, candida, forkjølelse, tannpine og ondt i halsen.
Topp 5 Drinker Som Vil Hjelpe Deg å Gå Ned I Vekt
Alle velger hvordan de skal holde kroppen i form. Noen trener, andre slutter å spise, og andre drar nytte av den mirakuløse effekten av noen få drinker. Sommertid innebærer å ta inn mer væske, noe som gjør det lettere å gå ned i vekt. Den beste og sunneste måten er å kombinere sport, inntak av sunn mat og disse gode drinkene.
