En Diett Med Shopska Salat Gjør Underverker Med Kroppen I 2 Uker

Video: En Diett Med Shopska Salat Gjør Underverker Med Kroppen I 2 Uker

Video: En Diett Med Shopska Salat Gjør Underverker Med Kroppen I 2 Uker
Video: Аутофагия | Все, что вам нужно знать 2024, November
En Diett Med Shopska Salat Gjør Underverker Med Kroppen I 2 Uker
En Diett Med Shopska Salat Gjør Underverker Med Kroppen I 2 Uker
Anonim

Shopska salat er blant de mest berømte bulgarske spesialitetene. Den er tradisjonelt laget med friske tomater, agurker, paprika, ost. Krydre med løk, olje, fersk persille. Server med oliven eller paprika. Variasjoner av Shopska salat kan bli funnet i nabolandene i Bulgaria, da den såkalte greske salaten er den veldig smakfulle likheten.

Shopska salat er definitivt mat for alle sanser. Det er duftende, fargerikt, velsmakende og mettende. Samtidig er det imidlertid ikke tungt og kalorifattig. Dette gjør det til et passende valg for folk som prøver å gå ned i vekt.

Det er populært blant damer diett med shopska salat, som er veldig lett å følge og samtidig ikke stresser kroppen. Regimet er spesielt egnet for sommerdager, når tungt og fettete kjøtt ikke er å foretrekke. Her er hva Shopska salatdietten er basert på.

Selve diett følges i 2 uker. I løpet av denne tiden lages det fem måltider om dagen, som hver bruker 200 g Shopska-salat (med ost med lite fett). På alle dager tilsettes ett kokt egg til dagens første måltid.

Brød er ikke ønskelig å konsumere, men 1 ristet skive per dag er tillatt. Kaffe kan tas, men uten søtningsmiddel. Alkohol er imidlertid helt forbudt. Vann skal drikkes minst 1,5 liter per dag. Hvis du følger dietten strengt, i 2 uker, vil du miste minst 4 kg.

Merk: Hvis du har en sensitiv mage, tilbered en Shopska-salat uten løk!

Anbefalt: