2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Helsemessige fordeler av timian inkluderer å lindre luftveis- og gastrointestinale problemer, forbedre mental skarphet og beskytte mot kreftfremkallende giftstoffer. Disse fordelene er resultatet av det rike innholdet av antioksidanter i timian.
Timian inneholder forskjellige viktige bioflavonoider og flyktige oljer, inkludert tymol. Thymol er en essensiell olje som har veldig sterke antioksidantegenskaper. Takket være sin unike kombinasjon av antioksidanter regnes timian som en av de beste antioksidantmatene, og timianolje er mye brukt i vårt daglige liv.
Timian er kraftig antiseptisk og antibakterielt middel. Mange urtemedisiner inneholder timian eller en av essensielle oljer. Timian er en veldig god kilde av kalsium, jern, mangan, krom, vitamin K og fiber.
Det er lite kjent at urter (og krydder) som timian har langt høyere konsentrasjoner av antioksidanter enn noen annen frukt eller grønnsak. Urter inneholder også et spesielt stort utvalg av antioksidanter, noe som gjør dem til en av de beste antioksidantmatene.
Antioksidanter er næringsstoffer som finnes i nesten alle vegetabilske matvarer (og produseres også i kroppen vår). Antioksidanters viktigste jobb er å beskytte cellene dine mot oksidativt stress forårsaket av frie radikaler, som anses å være en viktig årsak til aldringsprosessen.
Å beskytte mot frie radikaler med antioksidanter er den mest effektive måten å redusere risikoen for mange helseproblemer forbundet med aldringsprosessen. Fordelene med antioksidanter inkluderer kraftig beskyttelse mot alle typer degenerative sykdommer som kreft, hjertesykdom, diabetes, leddgikt, makuladegenerasjon, Alzheimers sykdom og mange flere.
Antioksidanter fungerer sammen, synkronisert, og hver har sine egne spesifikke egenskaper og fordeler. En antioksidant kan fungere på steder i kroppen der en annen ikke kan gå.
Å forbruke flere urter og krydder øker antioksidantene du kan få, og er et av de mest effektive tiltakene du kan ta mot sykdom og for tidlig aldring.
Timian har slimløsende og bronkiale antispasmodiske egenskaper, noe som gjør det nyttig ved behandling av akutt og kronisk bronkitt, ondt i halsen, hoste, laryngitt og astma. Helsemessige fordeler av timian brukes i munnvann, til å behandle sår munn, halsinfeksjoner og for å forhindre tannkjøttbetennelse. Timian er en vanlig ingrediens i urtehøstedråper.
Helsemessige fordeler av timian har blitt funnet å hjelpe til med å slappe av muskler i magen, slik at den kan brukes til å lindre gastrointestinale problemer som kronisk gastritt, tap av matlyst, fordøyelsesbesvær, irritabel tarmsyndrom og kolikk. Timian arbeider for å eliminere parasitter i mage-tarmkanalen. Å drikke timiante er nyttig når det gjelder å oppløse og fjerne slim fra mage-tarmkanalen.
Timian inneholder terpenoider som rosmarin syre, som er anerkjent for sine forebyggende egenskaper mot kreft. Regelmessig forbruk av timian kan øke mengden DHA (docosahexaensyre, omega-3 fettsyrer) i hjernen, nyrene og hjertecellemembranene.
Timian kan være nyttig i behandlingen av Alzheimers sykdom, leddgikt, hudsykdommer og muskelkramper. Som tonic antas timian å stimulere nervesystemet, lindre nervesykdommer, depresjon, mareritt, nervøs utmattelse og søvnløshet. Timian fungerer som en minneforsterker og hjelper deg å konsentrere deg.
Anbefalt:
Aromatiske Oppskrifter Med Timian Smak
Timian brukes ofte til matlaging - du finner den i en rekke oppskrifter - både magert og kjøtt. Vi tilbyr deg flere oppskrifter, blant annet er det en pynt, en mer raffinert forrett, grunnleggende. Her er deilige og duftende tilbudene våre. Glaserte gulrøtter med timian og honning Nødvendige produkter :
Behandle Gastritt Med Timian Og Propolis
Gastritt er en sykdom som er ledsaget av akutt smerte og ubehag, så eksperter anbefaler ved første mistanke om utviklingen å søke medisinsk råd. Men hvis tilstanden ikke er spesielt alvorlig og krampene i stor grad er tålelige, kan du bruke behandling hjemme ved hjelp av en av oppskriftene nedenfor.
Å Lage Maten Hjemme - Alle Fordelene Og Fordelene
Det er ikke alltid lett å tilberede maten hjemme , spesielt i den hektiske hverdagen vi lever i. Det er helt naturlig at folk flest drømmer om å lage mat hjemme, men noen ganger tillater ikke omstendighetene det. Mange andre er imidlertid ikke interessert i å lage mat og spise hjemme fordi de ikke har tatt seg tid til å forstå fordeler og ulemper med helse fra hjemmelaget mat .
Helsedrikker Med Timian Fra De Gamle Grekerne
Hvis det er en plante som faktisk gro, er den det timian . Denne planten har en utmerket helbredende effekt og kan brukes i forskjellige tilfeller og situasjoner. Vi vil fortelle deg om de mest populære måtene å bruke timian på, fordelene, kontraindikasjonene, vi vil til og med ta på temaet vekttap.
Medisinske Oppskrifter Med Timian
Bulgaria er med rette stolt av rikdommen i floraen og spesielt det store utvalget av urter som vokser i våre land. Brukt siden eldgamle tider, har de bevist sin effektivitet og til og med i dag blir de mye brukt i apotek. Et typisk eksempel på dette er urt timian, som i matlaging er funnet som timian, og noen steder også er kjent som timian, gjeterbasil eller gjetermerudia.
