2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Å ta våre favoritt alkoholholdige drikker gir oss stor glede. Men hvis vi overdriver det med koppen, klager vi ofte over hodepine, kvalme og generell utmattelse. Imidlertid er det noen matvarer som kan redde oss fra bakrus og relaterte plager, så lenge vi tar dem før neste binge.
Pickles
Erfarne drikkere er godt klar over at sylteagurk er i stand til å drive bort bakrusen. De kan også spises før de drikker alkohol. Alkohol dehydrerer kroppen og fjerner elektrolytter fra den. På sin side hjelper syltet mat til å gjenopprette balansen.
Potetmos
Å vite at en svimlende natt venter på deg, er det ikke dårlig å ta tiltak mot virkningen av alkohol på forhånd. Når du drikker alkohol, øker blodsukkernivået. Å spise søtpotetmos vil imidlertid balansere nivåene.
Grillet kylling
Liker du stekt kylling? Ikke glem å ta det med på kveldsmenyen når du skal bli full. Stekt kylling er en kilde til relativt lite fett og karbohydrater. Dermed blir det den ideelle maten som går foran alkoholholdige drikker. I tillegg vil kyllingen lade deg med energi i flere timer.
Asparges
Studier har vist at asparges inneholder aminosyrer som beskytter leverceller mot virkningen av alkohol.
Mandler
Mandler går hånd i hånd med alkoholholdige drikker. Ifølge forskere er det imidlertid ikke dårlig å spise før man strekker seg etter koppen. Ifølge eksperter minimerer de ubehaget vi kan oppleve etter å ha drukket alkohol.
Hummus
Hummus er blant favorittmatene til fans av sunn mat. Det er en utmerket kilde til vitaminer B. Alkohol har en negativ effekt på denne gruppen vitaminer, og derfor føler folk seg trøtte og søvnige etter mer alvorlig drikking. Å spise hummus gjenoppretter balanse i kroppen og beskytter mot ubehag.
Grønnsaksjuice
Og en vill fest venter på deg i kveld? Så ikke glem å tilberede fersk juice fra spinat, agurker, selleri, persille. Hvis ønskelig, kan du legge til andre greener. All denne flytende rikdommen vil beskytte deg mot forestående dehydrering (forårsaket av alkohol) og vil gjenopprette betydelige elektrolytter.
Melk
Ifølge eksperter er melk også et av produktene som forhindrer bakrus. Erfaringen har vist at inntak av melk er med på å danne et beskyttende lag i magen, noe som gjør at absorpsjonen av alkohol blir tregere.
Egg
Egg inneholder cystein - en aminosyre som hjelper til med å bryte ned noen av giftstoffene i alkohol. I tillegg vil de gi deg energi slik at du ikke krasjer etter den første koppen.
Anbefalt:
Den Mest Skadelige Maten Før Leggetid
Mange liker å spise når de står opp om natten. Denne vanen tilegnes det meste i studentårene, når du må studere sent og hjernen må spise. I ungdommen er stoffskiftet så bra at selv nattbordene ikke påvirker figuren. Men med alderen reduseres stoffskiftet og maten akkumuleres lett i form av fett.
De Mest Passende Forretter For Rødvin
God vin følger med en god forrett. Denne folkevisdommen har blitt observert av bulgarerne i århundrer. Rødvin er en av våre folks favorittdrikker, og teknikken for produksjonen har blitt perfeksjonert i våre land siden tidenes morgen. For å kunne nyte rødvin fullt ut, må man tilberede ganen med riktig mat, samtidig som smaken og aromaen ikke skal sløve drikken.
Hva Er De Mest Passende Krydder For Vilt
Mange husmødre lurer på hvordan viltkjøtt tilberedes - om det marineres, med hvilken marinade det marineres og med hvilke krydder det krydres. Her er noen tips for å hjelpe deg med å lage mat. Generelt er det ingen standardkrydder som skal brukes til vilt.
Den Mest Hensiktsmessige Maten Før En Treningsøkt
Det er ingen tvil om at trening er ekstremt viktig for å opprettholde tonen og være sunn. Men hvis vi ønsker å ha en synlig effekt, er kosthold også veldig viktig. Dette gjelder spesielt for maten vi spiser før trening. Men hva trenger du egentlig å spise før du drar til treningsstudioet eller før du kjører på kvelden?
Maten Din Blir Giftig Hvis Du Tilbereder Den På Denne Måten
Mat er en måte å nyte noe velsmakende og appetittvekkende på, men dette er ikke alltid tilfelle hvis vi har ikke forberedt det ordentlig . Det er metoden for varmebehandling som er viktig for kroppen vår for å absorbere alle viktige næringsstoffer fra ingrediensene i parabolen.
