2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Kroppsfett utfører funksjonene til et reservoar av energi, varmeisolasjon, beskyttelse mot slag mot menneskekroppen. Generelt har kvinner mer kroppsfett enn menn. Fedme oppstår når kaloriinntaket overstiger mengden energi en person forbrenner.
Sykdommen i seg selv har ofte mer enn en årsak. Genetisk antagelse, miljø, psykologisk tilstand og andre faktorer påvirker sykdomsutbruddet. Ifølge eksperter anses menn med kroppsfett over 25%, og kvinner over 30% som overvektige.
Å måle en persons kroppsvekt ned til minste detalj er ikke en enkel oppgave. Det er best å gjøre det under vann, som regnes som den mest nøyaktige metoden for å måle fett. Denne prosedyren kan bare utføres i et spesielt laboratorium med spesialutstyr.
Måling av kroppsfett
Det er også to enklere metoder for å måle kroppsfett, men de kan gi unøyaktige resultater hvis de utføres av en uerfaren person, eller hvis en person med en alvorlig form for fedme blir testet. Den første metoden måler tykkelsen på hudfolden i forskjellige deler av kroppen.
Det andre innebærer frigjøring av en ufarlig mengde strøm i menneskekroppen, kjent som bioelektrisk motstandsanalyse. Begge metodene er mye brukt i helseklubber og kommersielle vekttapsprogrammer, men resultatene bør sees med en viss skepsis.
Bruke tabeller
Å måle kroppsfett er egentlig ikke en enkel oppgave, og til og med leger er ofte avhengige av andre metoder for å diagnostisere fedme. To av de mest brukte metodene er tabeller over vekt og høyde og kroppsmasseindeks. Selv om begge metodene har sine begrensninger, er de pålitelige indikatorer på at noen har et vektproblem. De er enkle å beregne og krever ikke spesialutstyr.
Body Mass Index (BMI) - Kroppsmasseindeks
Body mass index (BMI) er et nytt konsept for folk flest. Imidlertid bruker de fleste leger og fedmeforskere det som et målesystem. BMI bruker en matematisk formel som tar hensyn til både personens høyde og vekt. BMI er lik menneskelig vekt i kilo delt på høyden i kvadratmeter.
(BMI = kg / m 2). Nødvendige matematiske og metriske transformasjoner gjøres i tabellen her. For å bruke tabellen, finn tilsvarende høyde i venstre kolonne. Flytt i rekkefølge til spesifisert vekt. Tallet øverst i kolonnen er BMI som tilsvarer denne vekten og massen.
Anbefalt:
En Vekttap Chip Hjelper Overvektige Mennesker
Snart vil vi være i stand til å fullføre diettene vi følger, i håp om at vi kommer i perfekt form og mister de ekstra kiloene fra kroppen vår. Det er allerede en ny måte for overvektige å begynne å gå ned i vekt og komme i god form. Dette er en chip som vil bli implantert i hånden til en overvektig person og som vil kontrollere fettet i blodet.
Gode nyheter! Antall Overvektige Barn I Vårt Land Har Redusert
Antall overvektige barn i Bulgaria er omtrent 30 prosent, noe som er mindre enn de siste årene, sa Dr. Veselka Duleva, en nasjonal konsulent ved Helsedepartementet. På et rundt bord om sunn mat sa eksperten også at barn som lider av fedme i vårt land er mellom 12 og 15%.
Kosthold For Overvektige Barn
Med overvekt eller fedme kan barn møte alvorlige helserisiko, til og med medisinske tilstander som en gang bare ble sett hos voksne, som for eksempel høyt blodtrykk, høyt kolesterol og diabetes. Hvis barnet ditt er overvektig, kan han eller hun også lide av følelsesmessige og sosiale problemer, i tillegg til fysiske problemer.
Nesten Halvparten Av Bulgarske Kvinner Er Overvektige
En verdensomspennende undersøkelse av fedmerelaterte sykdommer viser at halvparten av kvinnene i Bulgaria er overvektige, og andelen over hele verden har økt. Tendensen til fedme blir mer vanlig, både i vårt land og over hele verden. De nye dataene viser enda mer alarmerende statistikk.
Venner Er Skyld I At Vi Er Overvektige
En amerikansk studie fant at folk får større vekt når de spiser i selskap med grådige venner. Eksperter har funnet ut at vi pleier å spise usunt når folk rundt oss ofte spiser slik mat. Den samme regelen gjelder hvis vi befinner oss i selskap med vegetarianere eller mennesker som ser på hva de spiser.
