Matvarer For å Avgifte Lungene

Video: Matvarer For å Avgifte Lungene

Video: Matvarer For å Avgifte Lungene
Video: Best Foods for Healthy Lungs (Detox and Cleanse) 2024, September
Matvarer For å Avgifte Lungene
Matvarer For å Avgifte Lungene
Anonim

En av avslapningsmetodene som kan brukes i lungeavgiftning er bruk av essensielle oljer. Tilsett eteriske oljer i kokende vann, dekk hodet med et håndkle og inhalér dampen. Avgiftning er best med eukalyptusolje.

En annen utmerket metode for avgiftning er et varmt bad med eukalyptusolje. Påfør den i minst 20 minutter. Kroppen begynner å svette og skille ut avfallsprodukter, slapper av musklene og all spenning og stress forsvinner.

Visste du at lungene kan fange opptil 95% av giftstoffer ved innånding? Etter avgiftningens slutt kan du kvitte deg med nikotin, tjære og giftige stoffer. Selvfølgelig, ikke forvent at hvis du er røyker i 20 år, med en dags behandling vil du bli kvitt alle giftstoffer. Du trenger vedvarende og langsiktig overholdelse av en diett.

Husk at fet mat og søtsaker bør unngås under behandlingen. Sunn mat forbedrer effektivt avgiftning.

Her er prosedyren:

1. Klem saften av to sitroner. Bland med 2 ts. vann. Drikk denne blandingen om morgenen på tom mage i noen minutter før frokost;

2. Mellom frokost og lunsj bør du lage gulrotjuice;

3. Ved lunsj bør du fokusere på mat med kalium - betejuice, tomater, fiken eller persille;

4. I løpet av resten av dagen bør du drikke minst 3 glass grapefrukt eller ananasjuice. Disse fruktene inneholder antioksidanter som renser lungene og driver bort frie radikaler. Du kan berike den med ikke-kullsyreholdig mineralvann;

5. Tranebærjuice skal være tilstede på middag.

Når det gjelder mat, kan du i galleriet ovenfor se noen matvarer som vil hjelpe deg med å forbedre tilstanden til lungene dine.

Anbefalt: