2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Overdreven spising og mangel på fysisk aktivitet kan være hovedårsakene til fedme, men det viser seg at det er andre. De mest uventede tingene kan føre til vektøkning - fra søvnmangel til å ha "fedmegener".
Dette er for eksempel forkjølelse. Barn som er utsatt for en spesiell forkjølelsesstamme er mer sannsynlig å være overvektige enn andre.
Barn hvis mødre jobber er mer sannsynlig å være overvektige enn barn hvis mødre er husmødre. Dette skyldes det faktum at mødre foretrekker å stappe barna sine med halvfabrikata eller dra dem til gatekjøkken.
Søvnløshet fører også til fedme. En rekke hormonelle endringer, som glukoseintoleranse, en forespreder for diabetes, oppstår når kroppen ikke får den resten den trenger.
Å begrense søvn kan forårsake sult, og tretthet kan føre til en reduksjon i fysisk aktivitet, som igjen fører til en kraftig økning i vekt.
Dette kan også føre til at lysene blir satt på om natten. Det er foreløpig ikke klart hvordan dette forårsaker fedme, men det vekker sannsynligvis folk og får dem til å åpne kjøleskapet om natten.
Barn som har en eldre mor er mer sannsynlig å være overvektige. Når en kvinne føder etter tretti år, er hun vanligvis besatt av barnet og har ikke noe imot at det blir fylt med alle slags søtsaker.
Gener er også skyld i overvekt. Hvis foreldrene dine er overvektige eller overvektige, er det mer sannsynlig at du får det.
Når moren spiser mat med mye fett under graviditeten, gir morkaken babyen for mange næringsstoffer før den blir født. Når han blir voksen, har han overdreven appetitt.
Anbefalt:
Valnøtter Jager Søvnløshet
Flere og flere mennesker lider av søvnløshet - noen ganger er årsaken en travel og følelsesladet dag, forretningsmessige problemer eller personlig karakter. En annen gang kan være dietten du følger eller noen medisiner du tar. Uansett hva som forårsaket det, er det ikke bra for deg og helsen din å snu seg i sengen til daggry.
Vill Hvitløk (gjær) Bekjemper Søvnløshet Og Høyt Blodtrykk
Vill hvitløk er også kjent som gjær, villløk, vill hvitløk og andre. Det ligner på en hage løk, men mer som en vakker blomst. Og fordelene er umålbare. Helbredende egenskaper har begge bladene av vill hvitløk og pærene. Forbruket deres har en gunstig effekt på magen, da det ikke irriterer.
Glutamat Forårsaker Fedme
Sodium glutamate er også kjent som kinesisk salt og E621. Det er en aminosyre som har evnen til å øke smak av produktet. Det påvirker følsomheten til reseptorene på tungen. Det brukes ofte til produksjon av chips, fikser, buljonger, øyeblikkelige supper, salatdressinger og frosne halvfabrikater og i alle hurtigmatkjeder generelt.
Bli Kvitt Søvnløshet Med Disse Matvarene Og Urtene
Hver av oss har møtt minst en gang i livet søvnløshet , med engstelige og marerittlige netter. Dette skjer vanligvis etter stress og før en viktig hendelse. Det ville være fint å sovne og gjenvinne kreftene, men søvn er forvirret og det er uendelige tanker i hodet.
Sage Te Bekjemper Søvnløshet Og Depresjon
I følge ulike studier har minst 80 prosent av personer som lider av depresjon også søvnløshet. Noen kilder hevder at det å våkne tidlig om morgenen også kan betraktes som et symptom på depresjon. Spesialist Dr. Michael Perlis mener at manifestasjonene av søvnløshet dukker opp omtrent fem uker før den depressive tilstanden.
