2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hvert land har forskjellige planter som bare finnes der, og som også brukes som urter eller spises for helse. Nå skal jeg ta deg med på en sunn reise til noen land.
Først skal vi reise til Afrika, Tunisia og Egypt. Sesam er æret i disse landene. Den har regenererende egenskaper, er rik på antioksidanter. Det er nyttig fordi det inneholder vegetabilsk protein, som lett absorberes av kroppen. Sesam inneholder en stor mengde jern. Styrker hjertet og beskytter mot Alzheimers.
Den andre nyttige planten som vokser på disse stedene er Djevelens klo. Denne frukten er kjent over hele verden. Frukten er krokformet og brukes til terapi. Den har betennelsesdempende og bedøvende egenskaper.
I Sør-Amerika og Colombia har de en plante som heter kattens klo. Denne planten har stimulerende, forsterkende og vaksine egenskaper. Det er også verdenskjent fordi det inneholder en veldig kraftig antioksidant kalt Indoli. På disse stedene antas det at kattens klo har en antikrefteffekt nettopp på grunn av innholdet i Indoli.
Det er turen til Asia, Japan og Kina. Som jeg antar du vet, spises mye tang i disse landene, og det er ikke tilfeldig. De har lite kolesterol, stimulerer stoffskiftet og inneholder ikke mange kalorier. De er rike på vitamin B12, jod og kalium. De kan spises kalde eller varme i salater eller sushi.
Vi vil nå gå til Australia. Eucalyptus er den mest berømte der. Som du vet brukes bladene til å lage olje, som brukes i medisin. Den har antibakterielle egenskaper, renser bronkiene og hjelper med bronkitt og rennende nese.
Vi flytter til Nord-Amerika og Canada. Den mest berømte der er lønnesirup. Den opprinnelige opprinnelsen til sirupen er Canada, men den er verdensberømt. Kan brukes til pannekaker, te, vafler og is. Den inneholder B-vitaminer, makronæringsstoffer som er nyttige for nervesystemet og immunforsvaret.
Vår siste stopp er Europa og spesielt Finland, Frankrike og Polen. I Polen har de en berømt syltetøy, som er laget av kandiserte rosenblader. Representerer kandiserte blader av ville roser, som har et høyt innhold av vitamin C (20 ganger mer enn sitroner), essensielle oljer som betydelig øker immuniteten vår.
Kastanjer er også kjent i disse regionene. De var kjent for de gamle romerne og var veldig elsket av franskmennene. Når du besøker Frankrike, vil du legge merke til at i gatene i hvert hjørne kan du se og føle aromaen av stekte kastanjer.
De er en rik kilde til vitamin E, som er kjent som en skjønnhetseliksir og lang levetid, og kalium, som styrker hjertet.
Anbefalt:
De Mest Nyttige åtte Drinkene
Hva er de mest nyttige drinkene? Vann er absolutt en av dem. Det kan ikke erstattes av noen annen væske. Vann er den mest nyttige fuktkilden for kroppen. Imidlertid er det andre drikker som gir kroppen din de nødvendige næringsstoffene.
De Fem Mest Nyttige Saftene
Kullsyreholdige drikker er en favoritt for mange mennesker, spesielt barn og tenåringer. Men skaden fra dem er klar og bevist. I stedet for brus, er det langt bedre å konsumere juice . Appelsinjuice, spesielt når den er ferskpresset, inneholder to ganger anbefalt daglig inntak av C-vitamin i bare ett glass.
De Mest Nyttige Urtene
Urter er den flotteste gaven som naturen gir oss. De er en velprøvd metode for å oppnå og opprettholde god helse, da de inneholder alle vitaminer og mineraler som bidrar til kroppens gode tilstand. Her er de mest nyttige: Dill - I tillegg til å være et perfekt krydder til mange retter, stimulerer fennikel produksjonen av antioksidanter.
De åtte Mest Nyttige Drinkene
Forskere fra University of California i Los Angeles har samlet en liste over de mest nyttige drinkene. Utarbeidet på basis av juice rik på antioksidanter. De er av stor betydning for helsen fordi de har evnen til å bekjempe frie radikaler. Sistnevnte har destruktive egenskaper på molekylene og cellene i menneskekroppen.
Brønnkarse - En Av De Første Dyrkede Plantene
En av de første dyrkede plantene noensinne var brønnkarse. Den har blitt brukt av gamle greske og romerske soldater for sin styrke og utholdenhet. I det syttende århundre anbefalte den berømte engelske urtelikeren Nicholas Culpepper en drink vannkress for å rense ansiktet av flekker og kviser.
