2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Forskere fra University of California i Los Angeles har samlet en liste over de mest nyttige drinkene. Utarbeidet på basis av juice rik på antioksidanter. De er av stor betydning for helsen fordi de har evnen til å bekjempe frie radikaler.
Sistnevnte har destruktive egenskaper på molekylene og cellene i menneskekroppen. Med alderen blir frie radikaler mer og mer, det kommer en tid da kroppen ikke klarer å kontrollere dem, og de begynner å ødelegge den innenfra.
I følge moderne medisin er frie radikaler ansvarlige for sår, kreft, leddgikt, hjertesykdom, aldring av huden. De fleste antioksidanter er inneholdt i vitamin A, C og E, sink, selen, glutation og andre.
1. Granateplejuice
Den inneholder alle vitaminene og elementene som er oppført, samt fosfor, kalsium, magnesium, jern og natrium. Det har en gunstig effekt på hypertensjon, anemi, anemi, og er også nyttig for det kardiovaskulære systemet. Det anbefales imidlertid ikke å bli konsumert av personer som lider av sår og høy surhet.
2. Rødvin
Rødvin er nyttig for kreftforebygging, og dette har blitt bevist i mange studier. Ernæringseksperter anbefaler også daglig inntak av rødvin, men ikke mer enn 50 ml.
3. Druesaft
Inneholder nyttige B-vitaminer, som styrker hår og negler. C-vitamin er en kamp mot skadelige mikroorganismer. Druesaft har også vist seg å forbedre hukommelsen og holde huden smidig. Forskere anser også juice og druer som effektive for å bekjempe brystkreft.
4. Tranebærjuice
Blåbær styrker synet og bekjemper mageforstyrrelser. De hjelper mot diabetes, beskytter tannkjøttet, bevarer kroppens ungdom.
5. Kirsebærjuice
Kirsebærjuice inneholder mye vitamin A, vitamin C, jern. Vitamin A er nødvendig for tenner og øyne. Vitamin C bekjemper infeksjoner. Kirsebærjuice reduserer utviklingen av mange kreftformer og sykdommer i urinveiene.
6. Appelsinjuice
Det anbefales for forkjølelse og influensa. Styrker blodårene, eliminerer tretthet, aktiverer mentale prosesser. Det anbefales for hypertensjon og aterosklerose. Men det anbefales ikke for personer med høy surhet og lite kalsium i beinene.
7. Te
Te er en prisbelønt sunn drikk. Det toner ikke bare og styrker kroppen, men er også en plage av hjerte- og karsykdommer og ulike infeksjoner.
8. Eplejuice
Eplejuice er nyttig ved aterosklerose, lever-, blære- og nyresykdommer. Det normaliserer arbeidet i tarmen og hjelper deg med å bli kvitt giftstoffer raskere.
Her er noen fantastiske oppskrifter på forskjellige drinker.
Anbefalt:
De Mest Nyttige åtte Drinkene
Hva er de mest nyttige drinkene? Vann er absolutt en av dem. Det kan ikke erstattes av noen annen væske. Vann er den mest nyttige fuktkilden for kroppen. Imidlertid er det andre drikker som gir kroppen din de nødvendige næringsstoffene.
Topp 5 Av De Mest Beroligende Drinkene
Alle har hørt at det er forskjellige beroligende drinker fra den dypeste antikken, som fortsatt er populær i dag. En rekke produkter brukes til tilberedning, og hver av dem har unike egenskaper som hjelper til sunn søvn og for å oppnå en tilstand av fullstendig hvile.
De Mest Nyttige Drinkene
En av de mest sunne drikkene er grønn te. Den skiller seg fra svart te ved at den gjennomgår minimal gjæring. Grønn te bidrar til å redusere risikoen for mange sykdommer, inkludert kardiovaskulær, nyre og tann. Det er nyttig ved høyt kolesterol, aterosklerose, lever- og tarmsykdommer.
De Mest Populære Og Nyttige Drinkene I Den Arabiske Verden
Viktigheten av drikkevarer i den arabiske verden er ikke mindre enn maten. Vanligvis fruktige, de tar ikke bare sikte på å slukke tørsten i dette overveiende ørkenområdet, men har også blitt et symbol på gjestfrihet, og noen av dem er til og med medisinske.
Åtte Produkter Som Er Nyttige For Personer Med Høyt Blodtrykk
Du kan få verdifull hjelp i kampen mot høyt blodtrykk fra følgende matvarer: Melk. Regelmessig forbruk av kvalitetsmelk kan redusere blodtrykket med 3 til 10%. Melkedrikken gir kroppen vitamin D og kalium, ekstremt nyttige stoffer som hjelper med usunt blodtrykk.
