2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Alle har hørt at det er forskjellige beroligende drinker fra den dypeste antikken, som fortsatt er populær i dag.
En rekke produkter brukes til tilberedning, og hver av dem har unike egenskaper som hjelper til sunn søvn og for å oppnå en tilstand av fullstendig hvile. Det er veldig vanskelig å bestemme hvilke som er topp 5 av de mest beroligende drikkene, men her er fem av dem som har bevist sine kvaliteter over tid:
1. urtete som kan tilberedes av forskjellige urter eller en kombinasjon av dem. Blant de mest beroligende teene er kamille- eller timiante, men de kan også blandes med mynte.
Disse urtene har en mild sooporific effekt og er spesielt egnet for leggetid. Du kan legge litt honning til dem, og i tillegg til en beroligende effekt, vil du være sikker på å ta vare på din generelle helse, da honning er en av de sterkeste naturlige antibiotika.
2. Grønn te fungerer ikke bare veldig bra på en persons konsentrasjon, men også på følelsen av ro. Selv om du er forsiktig så du ikke overdoser grønn te, har den blitt brukt siden antikken av kineserne for å berolige alle sansene.
3. Fruktdrikker, tilberedt av ferskpresset frukt, har også en bevist beroligende effekt, blant dem skiller seg ut ananasjuice, som definitivt beroliger nervene og tar vare på den gode søvnen vår.
Husk at i dette tilfellet handler det bare om fersk juice, da den naturlige juicen som selges i butikkene ofte har uklart innhold og inneholder for mange konserveringsmidler og farger.
4. Varm melk med honning har en bevist beroligende effekt og bør tas like før sengetid.
5. I følge mange eksperter har grønnsaksjuice også en ekstremt beroligende effekt, men det må utvises forsiktighet med hva de egentlig skal tilberedes fra og om de virkelig er ferskpresset. For dem gjelder det igjen om de er ferske eller kjøpt fra butikker.
Ikke mindre viktig er hvilke grønnsaker du velger. Merkelig som det kan høres ut, kan løk også bekjempe søvnløshet og har blitt brukt til dette formålet siden det gamle Egypt, da de inneholder quercetin.
Anbefalt:
De Mest Nyttige åtte Drinkene
Hva er de mest nyttige drinkene? Vann er absolutt en av dem. Det kan ikke erstattes av noen annen væske. Vann er den mest nyttige fuktkilden for kroppen. Imidlertid er det andre drikker som gir kroppen din de nødvendige næringsstoffene.
De åtte Mest Nyttige Drinkene
Forskere fra University of California i Los Angeles har samlet en liste over de mest nyttige drinkene. Utarbeidet på basis av juice rik på antioksidanter. De er av stor betydning for helsen fordi de har evnen til å bekjempe frie radikaler. Sistnevnte har destruktive egenskaper på molekylene og cellene i menneskekroppen.
Dette Er De Mest Populære Drinkene Og Cocktailene I Verden
Når vi bestemmer oss for å reise til utlandet, enten det er på jobb eller bare på ferie, blir vi vanligvis kjent med tradisjonene i landet vi skal besøke på forhånd. Det er mange informasjonskilder som gir oss muligheter til å se dette eller det andre stedet, gi oss beskjed om hvilken attraksjon vi skal velge, hva vi skal spise og hvilket hotell vi skal besøke, men de færreste av oss vet hvilken tradisjonell drink vi skal nyte.
De Mest Nyttige Drinkene
En av de mest sunne drikkene er grønn te. Den skiller seg fra svart te ved at den gjennomgår minimal gjæring. Grønn te bidrar til å redusere risikoen for mange sykdommer, inkludert kardiovaskulær, nyre og tann. Det er nyttig ved høyt kolesterol, aterosklerose, lever- og tarmsykdommer.
De Mest Populære Og Nyttige Drinkene I Den Arabiske Verden
Viktigheten av drikkevarer i den arabiske verden er ikke mindre enn maten. Vanligvis fruktige, de tar ikke bare sikte på å slukke tørsten i dette overveiende ørkenområdet, men har også blitt et symbol på gjestfrihet, og noen av dem er til og med medisinske.
