De Mest Nyttige Drinkene

Video: De Mest Nyttige Drinkene

Video: De Mest Nyttige Drinkene
Video: Roundtable Rival - Lindsey Stirling 2024, November
De Mest Nyttige Drinkene
De Mest Nyttige Drinkene
Anonim

En av de mest sunne drikkene er grønn te. Den skiller seg fra svart te ved at den gjennomgår minimal gjæring.

Grønn te bidrar til å redusere risikoen for mange sykdommer, inkludert kardiovaskulær, nyre og tann.

Det er nyttig ved høyt kolesterol, aterosklerose, lever- og tarmsykdommer. Grønn te inneholder antioksidanten polyfenol.

Juice
Juice

Mynte er også veldig nyttig. For å lage fersk mynte, finhakk fire ferske mynteblader og hell to tekopper med kokende vann over dem.

Tell til tjue, sil, kast vannet, hell kokende vann over mynten igjen, la den brygge i to minutter og nyt drinken.

Nar juice
Nar juice

Mynte te drikkes varm. Det hjelper med fordøyelsesproblemer og kvalme. Det er kontraindisert ved halsbrann.

Mynte bekjemper høyt blodtrykk, beroliger nervesystemet, hjelper til med å bekjempe søvnløshet. I en kritisk alder er det uunnværlig for damer.

Alle ferskpressede juice er nyttige fordi de inneholder mange vitaminer og sporstoffer. Granateplejuice er bra for hjertet, druesaft forskjønner, og appelsin styrker immunforsvaret.

Eplejuice er nyttig for å forbedre arbeidet i magen. Sur juice er kontraindisert hos personer med høy surhetsgrad i magen og sår.

Melkedrikker er også nyttige, spesielt kefir, men husk at den mest nyttige drikken er vanlig vann, som vi ofte ignorerer på grunn av søtet juice.

Anbefalt: