Hvis Du Kommer Over Denne Frukten, Må Du Huske å Fylle På Den

Hvis Du Kommer Over Denne Frukten, Må Du Huske å Fylle På Den
Hvis Du Kommer Over Denne Frukten, Må Du Huske å Fylle På Den
Anonim

Abiu er en frukt hjemmehørende i Australia. Det er også karakteristisk for det varme og fuktige lavlandet i Sør-Amerika. Abiu konsumeres vanligvis fersk. Når du skjærer den i to, finner du mykt kjøtt inni. Den kremhvite innsiden er ekstremt delikat, litt søt, med en sterk frisk smak av karamell og vanilje.

Det er deiligst kjølt, spesielt tilsatt yoghurt eller fruktsalat. I Latin-Amerika lager folk iskrem, samt andre delikate desserter som fruktkaker og bakverk med abiou.

Den inneholder en stor mengde vitamin A, noe som bidrar til sunn syn. Det hjelper også med å forhindre flere øyesykdommer. Det anbefales også for personer med hårtap, hud- og neglesykdommer. Denne frukten er rik på vitamin C og kan hjelpe oss med å forbedre kvaliteten på forsvarsmekanismer.

De er faktisk essensielle for oss, da det kan hjelpe oss med å forhindre farlige virus samt bakterielle infeksjoner. En annen fordel for helsen vår er det høye fiberinnholdet. De optimaliserer fordøyelsessystemet, kontrollerer tarmproblemer og kontrollerer også vekten.

Abiu
Abiu

Foto: Fazendacitra

I landene hvor Abiu dyrkes, brukes den til å lindre hoste, luftveissykdommer og alle slags lungeproblemer generelt. Inkluderingen av vitamin B3, som også finnes i denne frukten, støtter hudens helse, sentralnervesystemet og fordøyelsessystemet.

Fruktene Abiu er fulle av kalsium. Som vi alle vet, hjelper det å forbedre beinmassen og styrke tennene.

Abiu
Abiu

Foto: Fazendacitra

På grunn av innholdet av jern øker nivået av hemoglobin i blodet, så det anbefales som en generell tonic og spesielt i tilfeller av anemi.

Det er ingen kontraindikasjoner for forbruket av Abiu, bortsett fra i svært sjeldne tilfeller en allergisk reaksjon.

Anbefalt: