2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Risen, enten hvit, brun eller annen farge, er et matprodukt som skjuler hundrevis av fordeler for menneskekroppen. Det er ikke tilfeldig at det er en kultur som gir næring til mer enn halvparten av verdens befolkning. I dag vil vi imidlertid introdusere deg for de nyttige egenskapene til alle produktene som inkluderer ris.
Vi starter fra ris vann, som har blitt brukt i århundrer som et middel til å forskjønne av asiatiske kvinner. Det antas å ha evnen til å reparere skadet hår og hud takket være de mange vitaminene og mineralene den inneholder.
Måten å få denne naturlige tonicen til ansikt og hår er ekstremt enkel. Du trenger en håndfull ren ris for å stå i 30 minutter i et stort glass vann. Den uklare væsken som oppnås etter denne perioden er fylt med viktige aminosyrer. Hvis du skyller det forhåndsvaskede håret ditt, får du en sunn og skinnende manke.
Ris melkderimot er det tredje mest populære alternativet til ekte melk. Den rangerer etter mandlene og soyabønnene. Det er ekstremt godt egnet for personer som har laktoseintoleranse.
Rismelk har minst mulig fett i forhold til alle andre drikker som erstatter den. Den inneholder bare 0,8 g fett per 100 ml glass. Derfor har dette produktet et godt hjerte-kar-system - umettet fett i ris reduserer kolesterol i blodet. I tillegg er rismelk en utmerket kilde til magnesium, som hjelper til med å kontrollere blodtrykket.
Du har kanskje ikke møtt så langt riskliolje, men det er viktig å vite at dette produktet har mange nyttige egenskaper som har en gunstig effekt på kroppen. I motsetning til andre vegetabilske oljer er ris allergivennlig. Det ekstraheres fra kimen og skallet av risnøtter.
Vitamin E, som er en av hovedingrediensene i risolje, fungerer som en antioksidant, noe som betyr at frie radikaler i kroppen blir nøytralisert. Riskliolje inneholder også mye fiber, som er kjent for å forbedre fordøyelsen.
Anbefalt:
De Laget Sjokolade Som Ikke Smelter I Varmen
Belgisk forsker Frederic Dipere har laget sjokolade som har den egenskapen at den ikke smelter i varmen. Ideen kom ikke til hjemlandet Belgia, kjent for hyppige regner og ikke så varme temperaturer, men til det fjerne Shanghai, hvor han var på en vitenskapelig konferanse for fem år siden.
Hvilke Er De Bulgarske Supermatene Som Erstatter Verdensmatene?
Markedet er overfylt med importerte produkter, kjent som ekstremt nyttige matvarer. Ifølge ernæringseksperter har imidlertid lokal frukt og grønnsaker en mye mer gunstig effekt på kroppen vår enn fremmede. Det er derfor mange har funnet det som tilsvarer såkalte supermatvarer og spiser dem gjerne.
Bok Choy - En Av De Nye Supermatene
I Øst-Asia kombineres mangfoldet av produkter med folks filosofiske holdning til mat. En av de mest unike artene er fra familien Brassicaceae, bedre kjent for europeerne fra sine representanter kål med underarter - blomkål, brokkoli, alabast, samt pepperrot, kålrot, ruccola og sennep.
Her Er Supermatene For
Supermat de får stadig mer popularitet og er oftere og oftere til stede ved vårt bord. Selv om noen av disse supermatene for de fleste av oss kan være for eksotiske, er det verdt å vurdere om det fortsatt er verdt å prøve. Supermat kalles imidlertid ikke ved et uhell - de er ikke sunne, og i tillegg til å inneholde alle viktige næringsstoffer, støtter de og beskytter immunforsvaret vårt.
For å Være Vakker, Spis Disse Supermatene
Vakker hud og hår skyldes ikke bare genetikk, men også vår omsorg. I tillegg til ekstern næring gjennom kremer, oljer, masker, spesielle sjampoer og balsam, kan vi styrke helsen til hår, hud og negler, spise nyttige produkter . Hvis du vil se sunn ut og vakkert, spis følgende produkter regelmessig :
