2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Forskning på dilemmaet om alkohol er skadelig eller gunstig for menneskers helse, har blitt så mye og så kontroversielt de siste årene at den gjennomsnittlige personen kan bli forvirret.
Noen vitenskapelige konklusjoner utelukker de potensielle helsemessige fordelene med alkohol. Andre peker på fordelene med å drikke. Til slutt kan vi imidlertid konkludere med at hvis du ikke drikker, trenger du ikke starte, i håp om å forbedre helsen din. Og hvis du drikker regelmessig, vil du absolutt skade helsen din.
Etanol protoplasmisk gift er demonstrert. Det virker på mobilnivå og skader de fineste vitale strukturer og mekanismer. Det vil si at hvis du drikker jevnt, vil du uunngåelig skade helsen din før eller siden.
Hver organisme kan trygt behandle en viss mengde alkohol, i henhold til de medfødte nivåene og aktiviteten til enzymet med det komplekse navnet alkoholdehydrogenase.
I denne forbindelse er det betydelige forskjeller ikke bare mellom individer, men også mellom raser. Dette er grunnen til at noen drikker mye og lenge uten å utvikle leverskader, og andre får skrumplever med små mengder alkohol.
Leveren er et veldig sunt organ, men vi må ikke misbruke det. Han blir skadet av overdreven alkoholforbruk og viral hepatitt, som ofte blir kronisk uten at en person selv innser at han eller hun er smittet. Usunn mat og fedme undergraver også leverfunksjonen.
Siden hard alkohol øker risikoen for andre helseproblemer - hovedsakelig skrumplever og kreft, anbefaler leger at folk som spiser det bytter til vin eller øl.
Å redusere drikking er ikke en enkel oppgave. Men det er viktig å gjøre før alvorlig alkoholskade oppstår, som inkluderer alkoholisk steatose, hepatitt og skrumplever, polyneuropati, fordøyelsesproblemer.
Et av de første tegnene på at leveren overfører er en økning i spesifikke enzymer i blodet - AST og ALT. Derfor er det bra å teste leverenzymer profylaktisk for regelmessig eller utilsiktet alkoholmisbruk.
Anbefalt:
Er Palmeolje Nyttig Eller Skadelig?
palmeolje er ekstremt utbredt over hele verden, og forbruket fortsetter å vokse. Imidlertid er det tvister om dens innvirkning på menneskers helse. Noen hevder det palmeolje er nyttig , men andre peker på uønskede effekter på det kardiovaskulære systemet.
Fytinsyre - Er Det Nyttig Eller Skadelig?
Fytinsyre , også kjent som phytate , er en integrert del av skallet av de fleste nøtter, frokostblandinger og belgfrukter og fungerer som hovedform for fosforlagring i frø. Det blir ofte tilsatt anti-næringsstoffer på grunn av det faktum at det forstyrrer absorpsjonen av viktige mineraler som jern, sink og kalsium.
Risbit - Er Det Nyttig Eller Skadelig?
I følge helseeksperter ris snacks (riskjeks, kjeks, riskaker) er ikke så sunne som du kanskje tror. Ris kjeks er en stift på menyen til mange av oss, enten spredt med hummus, nøttesmør, avokado eller ost. Ser på ingredienslisten deres, ris snacks Ved første øyekast ser de ut som et sunt valg til frokost - laget hovedsakelig med ris eller rismel.
Salt - Nyttig Eller Skadelig
Helseorganisasjoner advarer oss ofte om farene ved salt, som vi alle spiser så ofte. Dette skyldes påstanden om at høyt saltinntak forårsaker en rekke helseproblemer, inkludert høyt blodtrykk og hjertesykdom. Imidlertid har dusinvis av studier ikke gitt overbevisende bevis for å støtte denne oppgaven.
Melon Under Graviditet - Nyttig Eller Skadelig?
Melon er en frukt som inneholder mange B-vitaminer og vitamin C. Også denne nyttige frukten inneholder jern og folsyre, som er veldig viktige for kroppen til en gravid kvinne. Inntak av folsyre er spesielt viktig under graviditet og er veldig viktig for riktig utvikling av babyen.
