2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Bakopa monieri er den eneste urten som med suksess jager ginkgo biloba i kampen mot hukommelsestap. Også kalt Brahmi, den flerårige urten har blitt brukt i ayurvedisk medisin i århundrer.
Den brukes til å behandle problemer som dårlig hukommelse og hjernetåke. I dag blir mulighetene bekreftet. Den finnes i de sumpete områdene India, Nepal, Sri Lanka, Kina, Taiwan og Vietnam, Florida (USA), Hawaii og sørstatene.
Et av de første vitenskapelige bevisene på egenskapene til Bakopa monieri er en hjernestudie som ble utført i 1996. Den viser at langtidsforbruk av Bakopa-pulver reduserer tiden det tar å lagre ny informasjon med så mye som 50 prosent.
I 2002 viste en annen studie publisert i tidsskriftet Neuropsychopharmacology at Bakopa hadde en "betydelig effekt" på forsøkspersoners evne til å huske ny informasjon.
Sammen med kokosnøttolje kan regelmessig inntak av urten beskytte oss mot mer alvorlige forhold. Etter mange studier er det konkludert med at Bakopa monieri kan bidra til å forhindre Alzheimers sykdom.
I Ayurveda - indisk tradisjonell medisin, i tillegg til hukommelse, brukes Brahmi også for å lindre epilepsi og astma, betennelse, smerte, feber og som et rusmiddel. Inntaket forbedrer immuniteten.
Før du tar i bruk bruken av Brahmi, må du sørge for det latinske navnet på ekstraktet / ekstraktet du kjøper / spiser, for ikke å bli forvirret. Det er Centella asiatica. Brahmi ekstrakt inneholder mange aktive ingredienser som alkaloider, saponiner, flavonoider og andre.
Bakopa monieri pulver smaker ikke godt. Det konsumeres best i form av urtekapsler eller blandes i en riste. Det er mest populært i form av et ekstrakt.
I studier på mennesker var dosene som ble tatt 100 til 300 mg standardisert Bacopa moniere-ekstrakt per dag. Det er best å oppsøke lege eller følge instruksjonene på pakken.
Planteekstraktet anbefales ikke til ammende, gravide, babyer og små barn. Hos personer som lider av kroniske problemer i mage-tarmkanalen, bør de konsultere legen sin.
Anbefalt:
Helbredende Oppskrifter Med Indrishe
Indrisheto har en hemostatisk og brennende effekt. Urten er veldig effektiv ved høyt blodtrykk, hjertebank. Det brukes ofte til livmorblødning, diabetes. Følgende oppskrift passer for personer som lider av vedvarende og tørr hoste: Du trenger 5-6 valnøtter, en løk, to epler, 6 stilker med indrishe og en liter vann.
5 Helbredende Oppskrifter Med Persille
Det er knapt en person som ikke vet om persille og dets bruk i matlaging, men dens helbredende egenskaper bør ikke overses. Persille er en kur mot mange problemer, og hjelper til med å gå ned i vekt, blærebetennelse, leverproblemer og nyrebetennelse.
Helbredende Oppskrifter Med øyeeple
Ochibolets er en urt, også kjent som skogvindu, knute og butterbur. Den finnes på sumpete, fuktige steder, langs elver og foten. Urten er en flerårig urt. Den blomstrer i vakre gule blomster, som produserer frukten av en rynket tørr nøtt med mange frø.
Helbredende Oppskrifter Med Djevelens Munn
Djevelens munn er ekstremt vanlig i kinesisk medisin - der brukes den ofte til uregelmessig menstruasjon hos kvinner, så vel som for ulike seksuelle lidelser. Det er også populært i Bulgaria, spesielt med sin beroligende effekt, brukes det også mot flatulens, hodepine, anemi, tretthet og andre.
Helbredende Oppskrifter Med Oksetunge
Urteoksetungen takler veldig godt med vedvarende og tørr hoste. Det anbefales å drikke avkok av urten for tilstander av trakeitt, bronkitt, miltsykdommer, kronisk nefritt, kolecystopati og andre. I tillegg har oksetungen betennelsesdempende og hemostatisk effekt.
