2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Kål vokser best i kaldt klima og er frostbestandig. De er oftest tilgjengelige på markedet etter september.
100 gram kål inneholder 33 kalorier, vitamin C, B-vitaminer, kalsium, fosfor og kalium.
Regelmessig forbruk av kål beskytter kroppen mot kreft, hjerteinfarkt og leddgikt, bekjemper betennelse.
Ifølge en studie reduserer juice laget av kål, gulrøtter og selleri ubehag i magen. Den har også egenskaper for [å forskjønne huden].
Kål brukes ofte på kjøkkenet for å tilberede forskjellige retter. Det er veldig velsmakende hvis det er krydret med sort pepper, paprika, karri, spisskummen, løk og timian.
Forsiktighet bør utvises hvis de ytre bladene er råtne eller ødelagte, fordi de ytre bladene av kål er de rikeste på mineraler på grunn av tilgang til direkte sollys.
Kål kan oppbevares i kjøleskapet i en uke eller lenger i et kjølig rom.
Kål har en rekke gunstige effekter på kroppen. Den viktigste egenskapen til kål er at den er en kraftig antioksidant - den beskytter helsen til alle indre organer, og beskytter også huden. Hvis den konsumeres regelmessig, har den eksepsjonelle effekter på huden takket være vitamin C i den.
Forbruk av kål bremser aldring av huden. Vitaminer i grønnsaker hjelper til med å rense huden og fremme et sunt utseende. D-vitamin, også funnet i kål, bidrar til helsen til hudceller.
Kålgrøt hjelper med eksem, psoriasis, utslett og insektstikk. Kålen føres gjennom en blender og påføres den berørte delen av huden i 15 minutter. Kål gjør huden betydelig mykere og jevnere.
Vitaminene A og E i den og kalium i kål bidrar også til et sunt utseende på huden din. Regelmessig forbruk av kål beskytter mot kviser fordi kål også er rik på svovel. Kokt kålvann brukes fordi det vellykket renser huden for døde celler.
Kål beskytter også håret. Tilsett litt sitronsaft i kålpuré og påføring på håret gir den en naturlig glans og mykhet. Det beskytter også mot hårtap, beskytter helsen til hodebunnen, fjerner flass.
Kål beskytter også mot kreft, styrker immunforsvaret, beskytter mot smittsomme sykdommer, reduserer risikoen for Alzheimers sykdom.
Regelmessig forbruk av kål beskytter hjertet og blodårene. 1 glass kåljuice daglig i 15 dager beskytter samtidig kardiovaskulærsystemet og styrker immunforsvaret.
Anbefalt:
Slik Hjelper Havsalt Med å Holde Hår, Hud Og Negler Sunne
Når kroppens normale saltbalanse forstyrres, påvirker det negler, hår og hud. Hårets glans går tapt, huden tørker ut, flass dukker opp, neglene blir mørkere og er sprø, det er hårtap. Disse endringene forekommer oftest når været er kaldt og tørt.
Kraftig Drikke For Kvinner - For Vekttap, Skinnende Hud Og Vakkert Hår
Dette er den perfekte drinken for de som er alvorlig bekymret for å være overvektige. Du trenger bare 1 ingrediens for å lage den. Begynn å drikke det fra morgen til kveld, og du vil gå ned i vekt hver dag. Vakkert hår og raskt forynget hud vil bli en fin bonus.
Spirer Har Vært Supermat I årtusener
Det naturen gir oss er sann helse. Nylig har ernæringseksperter fulgt nøye med spirer. Hvorfor? Vel, fordi de er uvanlig rike på vitaminer, mineraler, enzymer, enzymer, fiber. Ikke rart, de sier: Ram, hvor nytt liv nettopp har begynt, naturens kraft har blitt konsentrert slik at fra dette lille bittesmå embryoet kan vokse en stor plante.
Tomater Har Blitt Billigere, Men Kål Er Dyrere
Markedsprisindeksen viser at engrosvekten til drivhus tomater har falt med 1,4 prosent, men kålprisen har steget. I grossistmarkedene var verdiene til tomater den siste uken BGN 2,07, og kål nådde BGN 0,55 per kilo. Importerte tomater ble solgt for BGN 1,97 per kilo engros.
Forskere Har Gjort Poteter Til En Supermat
Japanske forskere har funnet en enkel og relativt billig måte å øke antallet gunstige antioksidanter i poteter. De nye metodene vil forbedre næringsverdien til et av favorittproduktene til mennesker over hele verden. En måte å gjøre dette på er å utsette potetene for elektrisk støt, og den andre er å behandle potetene med ultralyd - høyfrekvente lydbølger.
