2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Påskedagen er spesielt veganske retter populære, som ikke inneholder spor av animalske produkter, noe som er i tråd med kirketradisjonen med påskefasting.
Du kan tilberede veganske retter, som i tillegg til å være deilige og nyttige, er ekstremt beroligende for psyken på grunn av de nyttige ingrediensene i produktene de er laget av.
Brokkoli fløtesuppe
Hvordan kan en krem av noe være vegansk? Trikset er at vi i dette tilfellet bruker potetmos i stedet for meieriprodukter. Suppen er rask og enkel å tilberede og er en ideell løsning hvis kvelden er travel.
Ingredienser:
2 ts olivenolje, et halvt hakk hakket løk, to hoder med knust hvitløk, en stor potet i terninger, to hoder brokkoli, skåret i rosetter, to kopper grønnsaksbuljong, salt og pepper etter smak.
Forberedelse:
Varm olivenolje i en kjele på middels varme. Tilsett løk og hvitløk og vent til løken blir gjennomsiktig.
Tilsett buljong og poteter i terninger og kok til potetene er myke, dvs. omtrent 10 minutter.
Tilsett brokkoli og vent ytterligere 5 minutter, og overfør deretter blandingen i porsjoner til blenderen eller bruk en nedsenkningsblander for å piske suppen til en krem.
Tofu paj
Er det ikke gøy at så mange av maten som gir oss trøst, er forskjellige typer paier? Hva er det i rikelig fylling av kaken eller potetskorpen som varmer sjelen vår? Denne tofu-kaken er en vegansk versjon av den populære kyllingkaken, som du sikkert vil være fornøyd med. Du kan bruke ferdige skorper eller tilberede dine egne.
Ingredienser:
En kvart kopp olivenolje, en halv kilo tofu i terninger, 4 skiver gulrøtter, salt og pepper etter smak, to teskjeer med urter, tre fjerdedeler av en kopp hakkede sopp, fire hoder hakket arpadzhik, 1/3 kopp mel, to kopper vann, to skall til en del.
Forberedelse:
Varm olivenolje i en kjele på middels varme og stek tofu, gulrøtter og urter. Vent til gulrøttene mykner og tilsett sopp og arpadzhik. La stå på ovnen i ytterligere fem minutter til soppen mykner.
Tilsett melet, reduser temperaturen til moderat, og rør blandingen i omtrent et minutt, og tilsett deretter væskene. Kok blandingen og tyk i noen minutter. Slå av ovnen og ta ut pannen fra ovnen.
Hell fyllet i en av skuffene og legg den andre på toppen, husk å lage hull i den slik at dampen kan slippe ut.
Legg paien i ovnen og stek i omtrent 20 minutter på 180 grader eller til skorpen er pen gylden.
Vent fem minutter før du serverer.
Anbefalt:
Rosmarin Te - Nyttig Og Beroligende
Rosemary er en plante som har fått stor popularitet de siste årene. Rosmarinolje og rosmarin te beskytter mot en rekke sykdommer. Rosmarin er en rik kilde til kalsium, jern og vitamin B6. Den har utmerkede antioksidantegenskaper. Gir beskyttelse mot hjerte- og karsykdommer.
Topp 5 Av De Mest Beroligende Drinkene
Alle har hørt at det er forskjellige beroligende drinker fra den dypeste antikken, som fortsatt er populær i dag. En rekke produkter brukes til tilberedning, og hver av dem har unike egenskaper som hjelper til sunn søvn og for å oppnå en tilstand av fullstendig hvile.
Gurkemeie Fungerer Som Beroligende Middel
Gurkemeie er en ekstremt nyttig plante, selv om svært få husmødre bruker den til matlaging av forskjellige retter. Og i tillegg til krydder, er gurkemeie en ekte naturlig medisin. Gurkemeie er et uvurderlig hjelpemiddel ved behandling og forebygging av mange sykdommer, inkludert sykdommer i lever, mage, galleblære og nyrer.
Mage Beroligende Drinker
Mange mennesker lider av mageproblemer, men de kan være av en helt annen art. Magesmerter kan klages over av de med påviste sykdommer i fordøyelsessystemet som sår, gastritt, etc., så vel som de som har midlertidige manifestasjoner av forstoppelse, diaré, gass, etc.
5 Beroligende Teer Som Bekjemper Symptomene På Forkjølelse Og Influensa
Når du føler deg sliten, ikke slutter å nyse, har hoste og har vondt fra forkjølelse eller influensa, er alt du vil legge deg i den myke sengen og kose deg i et varmt teppe. Et fantastisk hjemmemedisin i slike øyeblikk er utvilsomt en kopp avslappende og varm te.