Ideer Til Middag Om Sommeren

Innholdsfortegnelse:

Video: Ideer Til Middag Om Sommeren

Video: Ideer Til Middag Om Sommeren
Video: Sommer, Urlaub - und dann das! | SWR Nachtcafé 2024, November
Ideer Til Middag Om Sommeren
Ideer Til Middag Om Sommeren
Anonim

Uansett hvilken sesong det er eller hvilken tid på året vi er i, kan vi ikke legge oss sultne. Med den forskjellen at middagen vi serverer på sommeren krever at den er lettere og mager enn resten av året.

Sjekk ut de deilige, om enn litt uvanlige, forslagene til sommerretter:

Tyrkisk couscous salat

Nødvendige produkter

• 3/4 kopp appelsinjuice

• 1 1/3 kopp couscous

• 1/3 kopp rosiner

• 1/2 ts salt

• 1/2 ts nykvernet sort pepper

• 6 ss olivenolje

• 1 kopp revne gulrøtter

• 1/3 kopp hakkede ristede valnøtter

• 1 stykke kokt kalkunbryst, kryss i tynne strimler

• 3 kopper strimlet fersk spinat.

Fremgangsmåte

1. I en middels gryte, tilsett 1 1/2 kopper litt saltet vann. Rør inn 1/2 kopp appelsinjuice, couscous og rosiner. Dekk til med et lokk, fjern den fra varmen og la den stå i 5 minutter til væsken er absorbert. Overfør blandingen til en stor bolle for å avkjøles.

2. I en liten bolle, bland resten av appelsinjuice, 1/4 ts salt og pepper. Tilsett langsomt olivenoljen til alt er godt blandet.

3. Tilsett gulrøtter, nøtter, spinat, røkt bryst og kokt couscous. Bland godt og server.

Dette er en veldig enkel og hyggelig sommermiddag som vil tilfredsstille deg. Denne fargerike salaten er fylt med en rekke smaker og teksturer, så selv barna dine vil synes det er morsomt og deilig.

Kremaktig maissuppe

Nødvendige produkter

• 2 ss smør

• 1/2 kopp finhakket grønn løk

• 3/4 kopp terninger rød pepper

• 3/4 kopp hakket selleri

• 1 kg poteter (ca. 3 middels), skrelt og terninger

• 4 kopper ferske maisnøtter

• 1 laurbærblad

• 4 kopper kyllingbuljong med lavt saltinnhold

• 2 glass helmelk

Salt og pepper

• Rømme til pynt (valgfritt)

Fremgangsmåte

1. Smelt smøret over middels lav varme i en stor gryte. Tilsett grønne løk, paprika og selleri og la det småkoke, rør av og til, til grønnsakene begynner å mykne, ca 10 minutter. Tilsett oppløst buljong i 1 liter vann, poteter, 2 kopper mais og laurbærblad.

2. Kok opp blandingen, senk deretter varmen og la den surre i 15 minutter, mens du rører av og til.

3. Mos de resterende 2 koppene mais og melk i en blender eller matprosessor, og legg dem til suppen under omrøring. Kok suppen til den tykner litt, 5 til 10 minutter. Fjern laurbærbladet og tilsett salt og pepper etter smak. Tilsett en porsjon rømme til hver porsjon hvis ønskelig.

Anbefalt: