2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Rosemary er et av de mest elskede krydderne i ethvert kjøkken. Hjemlandet er de varme landene i Middelhavet, hvor det vokser som en flerårig eviggrønn busk. Det selges som en fersk urt, tørket krydder og rosmarinolje er spesielt populær.
Rosmarin brukt til matlaging og til medisin i århundrer. Her hva er fordelene med rosmarin og hvordan det kan hjelpe helsen din:
For hukommelse og konsentrasjon
Rosmarin har lenge vært brukt i folkemedisin for bedre hukommelse. Allerede i det gamle Hellas satte studentene rosmarinstilker i håret mens de studerte. Det brukes også i aromaterapi for å hjelpe med konsentrasjon. 750 milligram rosmarin oppløst i tomatjuice vil forbedre hukommelsen hos både friske og eldre mennesker.
Mot stress
Rosmarin brukes og i aromaterapi for å avlaste stress. Kombinasjonen av rosmarin og andre oljer senker kortisolnivået og reduserer dermed angst. Poser med rosmarin og essensiell olje fra lavendel brukes til å avlaste stress hos studentene før viktige eksamener. Poser med rosmarin kan legges under puten du sover på.
Mot hårtap
Rosmarin har vært knyttet til hårvekst i mange avlinger. Det er bevis for at bruk av en kombinasjon av rosmarin, lavendel, timian og sedertreolje i hodebunnen kan hjelpe mot hårtap og akselerere hårvekst. Rosmarinolje stimulerer hårsekkene, som et resultat av at håret blir mer levende og skinnende. Oljen er spesielt effektiv når den gnides inn i områder som har begynt å bli skallede.
Mot fordøyelsesbesvær og andre mageproblemer
I Middelhavet bruker de rosmarinblader i urolig mage-, gass- og fordøyelsesproblemer. Metoden ble godkjent av den tyske kommisjonen, som studerer sikkerheten og effektiviteten til urter.
Mot smerter og muskelsmerter
Å ta en kombinasjon av rosmarin, humle og oleanolsyre kan bidra til å lindre smertene forbundet med leddgikt. Det har en påvist effekt på menstruasjonssmerter og hodepine.
Anbefalt:
Aromatisk Timian Beskytter Hjernen Mot Demens
Middelaldrende mennesker som jobber mer enn 55 timer i uken, er mer sannsynlig å utvikle demens enn andre, ifølge en studie. Studien ble utført av finske eksperter. De har sporet helsen til mer enn 2200 embetsmenn i Storbritannia. Langvarig arbeid har en negativ innvirkning på kognitive ferdigheter hos middelaldrende ansatte, resultatene er klare.
De Mest Skadelige Drikkene Og Maten For Hjernen
Hjernen blant alle organer i menneskekroppen og har ingen like stor betydning. Puste-, hjerte- og lungefunksjoner avhenger av det. Det er hovedregulatoren for alle kroppslige systemer, uten hvilken livsforsikring er i seg selv umulig. For å være sunn og fungere bra trenger hjernen fisk, fersk frukt, ferske melkeprodukter, nøtter, fullkorn.
Hvor Naturlig Er Naturlig Juice?
Sikkert har du hørt de høylytte annonsene fra forskjellige produsenter som hevder at et glass naturlig juice om dagen tilsvarer en porsjon fersk frukt eller grønnsaker. Det er selvfølgelig ingen sannhet i dette. Den berømte naturlige fruktjuicen i pappesker har ingenting med en naturlig drink å gjøre, viser tester, samt oppdagelsen av produksjonsteknologi.
Tahini Kurerer Syk Mage, Bein Og Nervesystemet
Tahini anbefales alltid som en naturlig mat for alle som vil være sunne. Sesam tahini regnes som den mest nyttige. Den inneholder en rekke nyttige ingredienser, som plantefiber, essensielle fettsyrer og kalsium. En av egenskapene til tahini er den gunstige og beroligende effekten på fordøyelsessystemet og nervesystemet.
Effekt Av Alkohol På Nervesystemet
Sentralnervesystemet er ansvarlig for kroppens grunnleggende funksjoner. Overdreven alkoholforbruk kan ha en negativ effekt på nervesystemet ditt. Alkohol er et produkt oppnådd ved gjæring av frukt eller frokostblandinger, inkludert sukker.
