2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Du har kanskje ofte gått til kjøleskapet og funnet frukt og grønnsaker råtne og ødelagt. Og så kommer spørsmålet - hvordan kan du holde dem friske og brukbare lenger?
Med disse enkle triksene og tipsene trenger du ikke se dette dystre bildet lenger og kaste pengene dine i bøtta.
Bær er veldig ømme og skjøre, og enhver kontakt med dem kan ødelegge dem. For å unngå dette, oppbevar dem i brede glass- eller keramikkbeholdere foret med absorberende papir eller serviett og plassert i avstand fra hverandre. Papiret vil absorbere overflødig fuktighet og holde dem friske.
For å bevare avokadoen, lagre den i plast- eller papirposer, vil dette forlenge holdbarheten.
Tomater, agurker og paprika oppbevares ikke i kjøleskapet, bare ved romtemperatur.
Bananer blir modne og mørkere relativt saktere hvis du vikler strekkfolie eller nylon rundt stammen.
Oppbevar hvitløk og løk ved å oppbevare dem på et mørkt og kjølig sted.
Oppbevar aldri løk og poteter sammen, ellers spiser de raskt, og for å bevare potetene, bland dem med epler.
Brokkoli og blomkål blir bevart ved å senke stilkene i vann, på samme måte ta vare på aspargesen - som om de var en blomsterbukett.
Ha druer og kirsebær i plastposer, pakk selleri og selleri i aluminiumsfolie.
Unngå lukkede skuffer og skap, la frukt og grønnsaker puste fritt i en hylle eller i esker og husk det viktigste - ikke vask dem før oppbevaring!
Anbefalt:
Hvordan Vaske Frukt Og Grønnsaker
Alle vet at frukt og grønnsaker er den viktigste kilden til mange vitaminer, mineraler og næringsstoffer, og det er derfor de hjelper med å opprettholde god helse og et sterkt immunforsvar. Frukt og noen grønnsaker spises best rå, slik at næringsstoffene de kan nå kroppen.
Grønn Frukt Og Grønnsaker - En Velsignelse For Helsen
Mange eksperter mener at noen av de mest nyttige fruktene og grønnsakene er grønne. En rekke studier har funnet at grønne blader er ekstremt rike på klorofyll. Det er den kraftigste antioksidanten eller phytonutrient kjent for menneskeheten.
Frukt Og Grønnsaker Som Er Egnet For Forstoppelse
Når du lider av forstoppelse, er det viktig å velge mat som har potensial til å lindre symptomene dine. Det beste for dette er frukt og grønnsaker, som inneholder store doser kostfiber. Det gode med alt dette er at de fleste matvarer som oppfyller denne tilstanden, faktisk er veldig bra for helsen din, for eksempel frukt og grønnsaker.
Frukt Og Grønnsaker Som Renser Leveren
Det er flere matvarer som har en avgiftende effekt på leveren, og klarer å forsyne kroppen med næringsstoffer, vitaminer og mineraler. De klarer også å fjerne alle skadelige metabolitter fra kroppen. Ved å inkludere disse matvarene i den daglige menyen, gir rensing av galle og lever minst en gang i året oss god helse og funksjon av kroppen.
Oppbevarer Du Grønnsaker I Plastposer? Derfor Må Du Slutte
Til tross for alle advarslene om hvor skadelige plastposer er for miljøet, bruker de fleste av oss fremdeles. De er billige, enkle å bruke og lett tilgjengelige. I virkeligheten har de blitt så mye en del av vårt daglige liv at shopping og lagring av produkter virker umulige uten dem.