2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Diaré kan oppstå av en rekke årsaker, men i alle fall ødelegger det våre planer for dagen, og noen ganger for mer enn en dag.
Diett for diaré er spesifikk og må følges for å eliminere problemet så snart som mulig.
Ernæring i diaré tar sikte på å gjenopprette balansen mellom vann og mineralsalter i kroppen og å normalisere tarmfunksjonen.
Selv om det er få som vet dette, leveres førstehjelp til diaré av drikke. I de første timene er det nyttig svart te, urtete, bringebærbladte og eplejuice. Dette hjelper mye med å gjenopprette balansen mellom vann og salter i kroppen og stopper raskt diaré.
Diaré forårsaker alltid alvorlig dehydrering av kroppen, så det er viktig å fylle underskuddet på væsker, så vel som salter og mineraler, som frigjøres i store mengder av kroppen i dette problemet.
Av juice i diaré kan bare drikkes eple, som alle andre, for eksempel sitrus, tomat eller ananasjuice, forårsaker ytterligere irritasjon i mage og tarm. Omtrent 300 milliliter væsker bør drikkes hver time.
En halv liter mineralvann blandes med en kvart teskje salt, en kvart teskje brus og 1 ss honning. Denne løsningen bør tas i porsjoner i løpet av de første timene med diaré.
Hovedproduktet i dietten for diaré er ris. Det kan føre til forstoppelse når du ikke har problemer med mage og tarm, og i diaré er denne kvaliteten veldig verdifull. Men du bør ikke spise mer enn en halv kopp ris annenhver time.
Et annet nyttig produkt for diaré er bananer. De er rike på kalium, som utskilles av kroppen i diaré.
Spis 1 banan hver fjerde time, og diaréen stopper raskt. Hvitt brødrusk hjelper også til med diaré.
I tilfelle diaré kan dampede kyllingfiletkjøttboller spises. Egg kan konsumeres, men ikke mer enn 1, mykt kokt.
Det er best å ikke spise den første dagen med diaré, men bare å drikke svart te, litt søtet.
Anbefalt:
Ernæring Og Ernæring Mot Diaré
Etter diaré føler pasienten seg vanligvis utmattet og dehydrert. For å komme seg raskere, bør han starte en gradvis fôring ved å legge til visse matvarer på menyen og midlertidig ekskludere andre. Dietten etter et slikt problem avhenger av årsaken til mageforstyrrelsen, samt pasientens alder.
Hvordan Spise Med Diaré
Kanskje du har spist feil ting, kanskje du er stresset, eller kanskje du ikke aner helt hvorfor magen din føles så ille. Det er vanskelig å vite hva du skal spise for ikke å gjøre ting verre. 1. Bananer Bananer er et godt valg for å reparere et opprørt fordøyelsessystem.
Dronning Med Diaré Og Gastrointestinale Lidelser
Diaré og urolig mage forekommer oftest på grunn av overspising eller en kombinasjon av inkompatible produkter. Noen ganger kan årsaken være i dårlig kvalitet eller utdaterte produkter. En urolig mage kan også være et symptom på en sykdom.
Vannmannen Spiser Med Venner, Fiskene Spiser Ved Stearinlys
Vannmannen aksepterer ernæring som kommunikasjon. Han elsker små biter som ikke distraherer ham fra hyggelig samtale med venner. Vannmannen bør ekskludere søtsaker fra menyen hans, da det ikke gjenspeiler ham godt. Den mest nyttige frukten for Vannmannen er granateple, og meieriprodukter er den perfekte frokosten for representantene for dette stjernetegnet.
Hvis Du Spiser En Gang Om Dagen, Spiser Kroppen Musklene
Studier av italienske ernæringseksperter har vist at et kosthold du spiser en til tre ganger om dagen, tar du mye mer enn om du spiser 5-6 ganger om dagen. Den grunnleggende regelen for sunn mat er å spise hver tredje time. Etter denne regelen, selv med samme kaloriinntak, kan du gå ned i vekt lettere og raskere, sier ernæringsfysiologer.
