2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Mageslimhinnen er ganske følsom, lett irritert og kan først bli skadet når den er skadet. Derfor er det veldig viktig hvordan vi spiser og hvilket kosthold vi følger. Det er mange sykdommer relatert til den skadede mageslimhinnen. For å styrke magesekken, må vi følge noen regler når vi spiser.
Riktig ernæring og bruk av visse urter kan bidra til å helbrede og styrke magen i magen, kan være nyttig for å bekjempe mange infeksjoner og redusere risikoen for re-skade.
For det første, prøv å unngå meieriprodukter, koffein, alkohol og sukker. Kaffe, til og med koffeinfri, bør fjernes fra menyen fordi den inneholder potensielt irriterende oljer.
Fjern alle kjente matvarer med sin irriterende effekt på magen. Inkluder svovelholdige matvarer i kostholdet ditt, som hvitløk, løk, brokkoli, kål, rosenkål og blomkål. Svovel er viktig i dannelsen av stoffet som gir antioksidantbeskyttelse til magesekken.
Mørkegrønne bladgrønnsaker er gode kilder til vitaminer som A, C, K, folsyre, jern og kalsium. Disse vitaminene og mineralene er viktige i behandlingen av magen. Mat som brokkoli, rosenkål, kål, asparges, grønn kål, spinat, erter, sennep og grønne bønner er bra for å helbrede magen.
For å styrke mageslimhinnen må du spise mat som inneholder protein. Protein hjelper kroppen med å "reparere" gamle skadede celler. Det er nødvendig for å eliminere betennelse og magesår. Pasienter bør velge mat med lite fett.
Matvarer med høyt fettprotein øker produksjonen av magesyre, noe som forårsaker ytterligere irritasjon i magesekken. Matvarer med lite fett som inneholder protein er: magert kjøtt, fisk, soyaprodukter, belgfrukter, melk med lite fett og yoghurt med lite fett.
Spis mat som inneholder flavonoider. Flavonoider er antioksidanter som finnes i de fleste fargerike frukt og grønnsaker. Ifølge en studie fra University of Maryland, hjelper flavonoider med å forhindre bakterier som forårsaker gastritt og magesår.
Forbruk av mange flavonoidrike matvarer beskytter og behandler betent magesekk. Matvarer rik på flavonoider som kan være til nytte for pasienter med gastritt inkluderer selleri, tyttebær, epler, grønn te, blåbær, kirsebær, gresskar og paprika.
Anbefalt:
Hjelp Deg Selv! Et Naturlig Middel For å Styrke Bein Og Ledd
Naturmedisiner er et supplement til behandling eller til og med et grunnleggende middel for styrke bein og ledd (avhengig av tilfelle). Gi deg selv en utrolig deilig og viktigst av alt - helt naturlig, oppskrift på sunne bein og ledd . Det er nødvendig å ta hensyn til det faktum at kroppen vår uunngåelig går tom.
Ernæring Og Ernæring Mot Diaré
Etter diaré føler pasienten seg vanligvis utmattet og dehydrert. For å komme seg raskere, bør han starte en gradvis fôring ved å legge til visse matvarer på menyen og midlertidig ekskludere andre. Dietten etter et slikt problem avhenger av årsaken til mageforstyrrelsen, samt pasientens alder.
Healing Tonic For å Styrke Immunforsvaret
Vi tilbyr deg en unik kombinasjon av kraftige naturlige produkter som vil h styrke immunforsvaret og vil holde den i "fungerende stand". Denne sunn tonic inneholder astragalusrot, ingefær, hvirvelrot og honning - ingredienser som har vist seg å støtte immunforsvarets funksjon.
10 Måter å Styrke Immunforsvaret På
Immunsystemet ditt er et skjold mot virus, bakterier og andre fiender, for eksempel kreftceller, som kan skade helsen din. Hvis immunforsvar er i god stand, vil kroppen din lett bekjempe infeksjoner. Her er 10 tips om hvordan du kan øke immunforsvaret ditt.
Produkter For God Styrke
Maten som en person spiser er direkte relatert til helsen. I tillegg er det matvarer som er veldig nyttige for å øke styrken. Mat og seksuell lyst har blitt funnet å samhandle, så se hvilke matvarer som er mest kraftfulle i denne forbindelse.
