2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Naturmedisiner er et supplement til behandling eller til og med et grunnleggende middel for styrke bein og ledd (avhengig av tilfelle). Gi deg selv en utrolig deilig og viktigst av alt - helt naturlig, oppskrift på sunne bein og ledd.
Det er nødvendig å ta hensyn til det faktum at kroppen vår uunngåelig går tom. Svært ofte forekommer smerter i ledd og bein som et resultat av inflammatoriske prosesser, infeksjoner, skader og forskjellige kroniske sykdommer.
Og selv om symptomene er forskjellige, møter hver person på et tidspunkt i livet lignende problemer, og dette er normalt. Når dette skjer og etter å ha konsultert en lege, velger folk forskjellige måter å styrke bein og ledd.
Heldigvis har naturen gitt oss utallige effektive midler, og dette er planter, frø, oljer og mer.
Denne oppskrift på sunne bein og ledd inneholder bare naturlige produkter som inneholder antiinflammatoriske og antioksidante ingredienser. De inneholder mye naturlige enzymer, kostfiber og aminosyrer, hvis absorpsjon styrker bein og ledd på en naturlig måte og reduserer selvfølgelig sannsynligheten for at sykdommen gjentar seg.
Kalsium og magnesium i sammensetningen er svært viktige mineraler som hjelper til med å opprettholde bentetthet, spesielt når det er en tendens til å bære bein og ledd. Den helbredende blandingen Den inneholder også en liten mengde kalium, en betydelig mengde omega-3 fettsyrer, som bidrar til å redusere vevsbetennelse og løse sirkulasjonsproblemer.
Proteiner med høy biologisk verdi støtter produksjonen av kollagen for felles beskyttelse. Regelmessig forbruk av denne naturlige medisinen gir ekstra energilading. På denne måten kan du øke din fysiske og mentale ytelse gjennom dagen.
Oppskrift på det naturlige middelet for å styrke bein og ledd:
- 2 ss. gresskarfrø
- 2 ss. sesam
- 2 ss. gelatin
- 5 ss. linfrø
- 3 ss. rosiner
- 1 kopp naturlig honning
Ha frøene, gelatinen og rosinene i en blender og mal. Tilsett honning i pulverblandingen og rør igjen i noen minutter for å oppnå en homogen blanding uten klumper. Hell blandingen i en krukke med lokk og legg den i kjøleskapet.
Ta en spiseskje av denne helbredende blandingen. hovedsakelig om morgenen på tom mage. Det kan tas til lunsj eller middag, men før måltider.
For å oppnå ønsket effekt, bør inntaket være regelmessig og langt. Hvis du synes det er vanskelig å ta det på denne måten, kan du for eksempel løse opp blandingen i et glass vann. Blandingen lagres i kjøleskapet i ikke mer enn 2 måneder.
For å optimalisere resultatene av dette middel, må du spise riktig og balansert.
Det anbefales derfor å:
- Begrens forbruket av kullsyreholdige drikker, natrium, sukker og hurtigmat;
- Øk inntaket av frukt, grønnsaker, magert kjøtt og fullkorn;
- Drikk vegetabilsk melk, helst tilsatt kalsium og magnesium styrke bein;
- Hvis du lider av betennelse og væskeretensjon i kroppen, ikke glem å drikke rikelig med vann og forskjellige vanndrivende stoffer av naturlig opprinnelse;
- Og ikke glem behovet for fysisk aktivitet.
Føler du noen ganger smerte eller stivhet, eller bekymrer du deg bare for helsen til beinene dine? Prøv å forberede dette naturlige middelet og tro meg, det blir din trofaste allierte i kampen for å opprettholde helse og styrke!
Anbefalt:
Hvor Naturlig Er Naturlig Juice?
Sikkert har du hørt de høylytte annonsene fra forskjellige produsenter som hevder at et glass naturlig juice om dagen tilsvarer en porsjon fersk frukt eller grønnsaker. Det er selvfølgelig ingen sannhet i dette. Den berømte naturlige fruktjuicen i pappesker har ingenting med en naturlig drink å gjøre, viser tester, samt oppdagelsen av produksjonsteknologi.
Mat Til Sunne Bein Og Ledd
Kosthold er en ekstremt viktig faktor for sunne bein og ledd. Bein og ledd er et uunngåelig problem med alderen. Dette er et faktum at de med årene slites ut og graden av tetthet synker. Kalsium, som hovedsakelig finnes i melk, yoghurt, ost og meieriprodukter, deponeres i beinene.
Tahini - En Supermat For Ledd, Bein Og En Sunn Mage
Tahini er en deilig pasta som gir mange helsemessige fordeler. For de av dere som ikke vet, tahini , laget av sesamfrø, er superuniversell og passer til både søte og salte retter. Unpeeled tahini er den mest populære og beste fordi den er laget av sesamfrø som er hele.
Hjelp Deg Selv Med Disse Matvarene For Lettere Fordøyelse
Hver sesong gir sine kulinariske fristelser, som er ekstremt vanskelige å motstå. Dette gjelder med full styrke mot slutten av sommeren og begynnelsen av høsten. Uansett hva vi synder kulinarisk, kommer det en tid da overspising fører til fordøyelsesbesvær og ubehagelig oppblåsthet.
Tørket Frukt: Et Utmerket Naturlig Middel Mot Ryggsmerter
Tørket frukt er en naturlig kilde til fiber og antioksidanter. De inneholder mye sukker, fruktose og glukose. Fruktene med et uvennlig utseende er av beste kvalitet, hvis du kjøper dem i bulk, velg de mørkeste, mest rynkede og mest uattraktive, men fulle av nyttige næringsstoffer med ekte smak.
