2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Foruten å være veldig velsmakende, druer er også ekstremt nyttige for menneskekroppen - den inneholder vitaminer, mineraler, cellulose og til og med protein. Alt dette gir de helbredende egenskapene til druer.
Druer er en rik kilde til vitamin A, vitamin C, vitamin B6 og stoffer som er derivater av folsyre. Druene inneholder også kalium, kalsium, jern, fosfor, magnesium og selen.
Druer inneholder flavonoider, som er kraftige antioksidanter og bekjemper effekten av frie radikaler på kroppen ved å bremse aldringsprosessen.
Druer forbedrer tilstanden i luftveiene og lungene og anbefales derfor for astma og luftveissykdommer.
Druer er nyttige og for vårt hjerte. Det øker innholdet av nitrogenoksid i blodet, noe som forhindrer dannelsen av blodpropp og dermed forbedrer helsen til det kardiovaskulære systemet. Antioksidanter som finnes i druer forhindrer oksidasjon av kolesterol, som blokkerer blodkar.
Saften av godt modne druer er et fantastisk middel mot migrene. Den drikkes tidlig om morgenen uten å blande seg med vann.
Druer er et perfekt middel mot forstoppelse. Den inneholder organiske syrer, sukker og cellulose og har en mild avføringsmiddeleffekt. Druer hjelper til med kronisk forstoppelse ved å tonere tarmene og magen.
Lette druesorter forsyner kroppen med jern og eliminerer dermed utmattelse. Å drikke et glass druesaft belaster en person med kraftig energi.
Antioksidanter i druer stimulere immunforsvaret. Mørke druesorter forsyner ikke kroppen med jern, men reduserer nivået i kroppen.
Druer har en gunstig effekt på nyrene og styrker hjernens helse, og forhindrer dermed nevrodegenerative sykdommer som Alzheimers.
Hvorfor ellers spise druer? Som du allerede har etablert, er det flere grunner til å konsumere denne saftige frukten. En av dem er vekttap. Dietten med druer fremmer vekttap. Det samme kan sies om oppskrifter med druer som ikke inneholder tilsatt sukker eller hvitt mel. Fruktsalater med druer egner seg til oppdretning.
Anbefalt:
Hvorfor Purre Er En Ekte Gave Fra Naturen
Purre er en grønnsak med en veldig gunstig effekt på kroppen vår. Den inneholder proteiner, nitrogenholdige stoffer, karbohydrater, enzymer, nesten alle B-vitaminer. Den mest verdifulle kvaliteten er imidlertid kaliuminnholdet og samtidig ekstremt lavt natriuminnhold.
Rosa Himalaya Salt: En Fantastisk Gave Fra Naturen
Rosa himalayasalt er kjent som en av de reneste saltformene i verden, noe som er hovedårsaken til den høye prisen. Det utvinnes faktisk fra saltstein med opprinnelse i Punjab-regionen i Pakistan, kalt hvitt gull. Fantastisk mineral! Hvorfor er det nyttig?
Oliven - En Gave Fra Gudene
Oliven har vært på menneskers bord siden uminnelige tider. De gamle grekerne mente at oliventreet var guddommelig og ble sendt til mennesker av gudinnen Athena Paladas. Grekerne så på de små fruktene som frukt av visdom og fruktbarhet. I det gamle Egypt ble det også antatt at oliventreet kom fra gudene.
Druene Er En Gave Fra Dionysus
Siden antikken har druer vært en av de mest ærverdige fruktene. Takket være gavene til Dionysos, den greske guden for vin og vinfremstilling, slukket folk ikke bare tørsten, men forbedret også helsen. Etter alvorlig sykdom spiste grekerne druer for å gjenvinne styrken.
Blåbær Er En Gave Fra Gud
Tranebær og bjørnebær var en favorittfrukt i det gamle Hellas. Grekerne brukte små bær som et middel mot giftstoffer i kroppen. Blåbær er krigere mot en haug med sykdommer. Ett glass tyttebærsaft om dagen er nok til å lade oss med energi.
