2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Før eller siden møter alle gasser. Noen ganger passerer de lett, andre ganger er tilstanden ekstremt smertefull. Så smertefullt at det gjør det praktisk talt umulig å utføre daglige aktiviteter. Smertene er skarpe, vi føler tetthet i underlivet, som samtidig er hovent. Du føler at ingenting vil hjelpe.
I tillegg til de klassiske medisinene som lover å håndtere tilstanden raskt og enkelt, kan du ta tiltak hjemme.
Noen ganger er alt du trenger å gjøre å gå på do. Noen ganger gasser vises nettopp på grunn av oppbevaring av overflødig mat i kroppen vår.
I noen tilfeller hjelper dette imidlertid ikke. Du kan prøve yoga - det lover seg å forbedre peristaltikken vår, og mange yoga-utøvere sier at slike problemer ikke lenger eksisterer. Hvis smertene er alvorlige, kan du prøve å ligge på bakken og øve på magesekkene som yogiene bruker.
Hvis du vet det du lider ofte av gass, unngå tyggegummi. Det er absolutt kontraindisert å gjøre det på tom mage - det introduserer luft i kroppen din, som deretter lett kan sette seg fast i tarmene og føre til en smertefull tilstand.
Spis sakte. I likhet med tyggegummi, kan rask tygging også forårsake hevelse. Prøv å tygge bittene dine omtrent 30 ganger. Bruk denne vanen, og du vil føle en rask forbedring.
Unngå brus. De er kunstig beriket med gasser for å få boblene så elsket av alle. Imidlertid er disse boblene en skikkelig plage. Prøv å observere deg selv. Noen matvarer kan være problematiske for noen, og for andre kan den samme maten lindre tilstanden.
Som regel, hvis du lider av flatulens, bør du unngå all mat med flak, sitrusfrukter og fullkorn.
Eksperiment. Hvis et produkt gir deg ubehag, bør du prøve å unngå det. Hvis noe av det ovennevnte fungerer bra for deg, kan du konsumere det trygt.
Anbefalt:
Hvordan Bli Kvitt Gass I Magen
Vi vet alle hvor ubehagelige de er gass i magen og noen ganger til og med smertefullt. Som ofre må vi begynne med å iverksette tiltak, fordi ethvert undertrykt problem blir permanent. I denne artikkelen vil du kunne lese noen grunnleggende regler som kan berolige den rasende magen og sette en stopper for denne ulempen.
Hvordan Bli Kvitt Mugg På Veggene
Fuktighet finner en måte å passe inn i ethvert hjem, bad, kjøkken og stue. Som et resultat av tilstedeværelsen av denne fuktigheten, dannes flekker som oftest blir til mugg. Problemet er at mugg ikke bare lukter, men kan forårsake allergiske reaksjoner i vårt land.
Hvordan Bli Kvitt Tilbakeløp
Millioner av mennesker lider av syrer . Når de er sporadiske, ofte behandling må ikke. Imidlertid, når du lider av gastroøsofageal reflukssykdom, er behandling nødvendig fordi konstant utskillelse av store mengder magesyre er skadelig. I tillegg til de klassiske medisinene, kan du hjelpe deg selv hjemme.
Hvordan Bli Kvitt Fluer
I hjemmene til de fleste familier, og kanskje i dine, er kjøkkenbordet et must Skål med frukt . Selv om det er en flott dekorasjon og en mulighet til alltid å spise deilig frukt når du har lyst, er det også et mål for irriterende fluer som vanligvis henger der ute på varme dager.
Hvordan Bli Kvitt Nitrater?
Nitrater er salter av salpetersyre. De er vanligvis hvite eller fargeløse pulverformige, krystallinske stoffer som oppløses godt i vann. Nitrater er mye brukt i mange bransjer: - i landbruket som høyeffektiv gjødsel; - i næringsmiddelindustrien som fargestoffer og konserveringsmidler;
