2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Sjokolade kan inneholde mange kalorier, men det kan kurere mange sykdommer. Det reduserer risikoen for hjerteproblemer, diabetes og hjerneslag.
Forskere har funnet ut at regelmessig inntak av kakao kan føre til 37% lavere risiko for å utvikle hjertesykdom. Sjokolade er bra for hjertet fordi den inneholder antioksidanter og betennelsesdempende egenskaper.
De hjelper til med å senke blodtrykket og forbedre insulinresistens. Naturlig sjokolade er spesielt nyttig.
Ifølge forskere reduserer regelmessig forbruk av sjokolade (som betyr mer enn en gang i uken. Resultatene at personer som bruker mest sjokolade (gjennomsnitt 7,5 g per dag) reduserer risikoen for hjertesykdom med 37% og risikoen for hjerneslag med 29% sammenlignet med de som spiser minst mulig.
Graden av nytte av sjokolade avhenger også av faktorer som et sunt kosthold og høye nivåer av fysisk aktivitet. De bidrar betydelig til redusert kardiovaskulær risiko.
Forskere understreker imidlertid at de fleste sjokoladeprodukter inneholder mye fett, sukker og kalorier, noe som kan føre til vektøkning.
Det øker risikoen for en rekke sykdommer, inkludert diabetes, kreft og hjertesykdom. Risikoen for hjertesvikt hos kvinner som bruker sjokolade en til tre ganger i måneden er 26% lavere.
Bortsett fra hjertet, er sjokolade også bra for hjernen, da den er en av de rikeste kildene til magnesium. Kakao inneholder antioksidanten epicatechin, som kan forhindre opphopning av amyloidplakk som forårsaker Alzheimers sykdom og andre hjernesykdommer.
En japansk studie fant nylig at fenoler, som er naturlige antioksidanter i sjokolade, øker immunforsvaret.
Anbefalt:
Mango Blader: Den Uventede Naturlige Rikdommen Som Kurerer En Haug Med Sykdommer
Vi elsker alle mango. Men hva sier du for bladene ham? Det er ingen tvil om at mango har mange helsemessige fordeler. Men hvor mange av oss er klar over de gunstige effektene av mangoblad ? Disse bladene er rike på vitamin C, B og A.
Ikke Kast Eggeskallene! De Kurerer En Haug Med Sykdommer
Hver dag eller i det minste flere ganger i uken koker du med egg og skynder deg å rense straks kaste skjellene i søpla. Etter å ha lest om de mange verdifulle egenskapene dine, vil du begynne å samle dem oftere og oftere. De av dere som oppdretter kyllinger hjemme, vet sikkert at de trenger skall for mer kalsium;
Denne Saften Er Et Skikkelig Mirakel! Det Kurerer En Hel Haug Med Sykdommer
De gunstige egenskapene til potetjuice har vært kjent siden antikken. Takket være ham fant mange mennesker frelse under skjørbukepidemien som drepte tusenvis av mennesker i Europa. Potetjuice inneholder; - Proteiner; - Fett; - Fibre;
Disse 3 Helbredende Oppskriftene Med Tistel Driver Bort En Haug Med Sykdommer
Tistel er en kraftig forgrenet busk, stikkende, med svarte og blå frukter med en sur syrlig smak, som inneholder en overflod av vitamin C, sukker, mineralsalter, organiske syrer, pektin, tanniner og andre vitale stoffer. Den vokser på tørre og steinete steder, langs veier, i busker over hele Bulgaria opp til 1000 meter over havet.
Masser Poenget Med Hundre Sykdommer For å Redde Deg Fra Mange Sykdommer
Dette punktet regnes som et av de viktigste. Øst for landsbyen punktterapi ikke bare syke mennesker masseres, men også sunne for å forhindre sykdommer og få lang levetid. En japansk legende sier at det i eldgamle tider bodde en lykkelig mann som mottok uvurderlig kunnskap fra sin far - kunnskapen om poenget med lang levetid eller poenget med hundre sykdommer .
