2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Favorittdelen av folkemenyen er dessert. Denne delen av kostholdet blir møtt med et smil, fordi det er nødvendig å sette den endelige akkorden om å spise på den mest behagelige måten.
Vi kan liste lenge - kake, sjokoladekjeks, tiramisu, iskrem og alle slags kulinariske fristelser, som er inkludert i konseptet med dessert, og vekker spennende assosiasjoner.
Sammen med dem kommer imidlertid tanken på livet, som vil bli fullstendig utryddet ved regelmessig å spise fristende desserter. De har alle mye karbohydrater.
Løsningen kalles keto dietten og keto-desserter. De er et lavkarbo-alternativ for klassiske desserter, og de smaker fantastisk. Her er det noe deilige keto-desserter for elskere av den søte avslutningen på ernæring.
Ketokake med valnøtter og kanelsmak
1 sjokolade - mørk, 90 gram;
3 egg;
1 ts bakepulver;
Omtrent 50 gram nøtter;
2 ss kokosmel;
1 ss kanel.
Forberedelse: Pisk egg og bakepulver godt. Tilsett kanel og kokosmel etter hverandre og bland godt. Sjokolade og valnøtter brytes i små biter og tilsettes blandingen.
Dekk bunnen av en passende liten panne med bakepapir og fordel kakeblandingen. Toppen kan drysses med biter av sjokolade og valnøtter.
Stek i en forvarmet 180 graders ovn i omtrent et kvarter, bare på svak varme. Slå deretter på toppen og stek igjen i omtrent et kvarter.
Fjern for å avkjøle og skjær deretter i biter. Den deilige keto-desserten kan pyntes med krem eller tahini. Et passende alternativ er smeltet mørk sjokolade.
Keto-is
4 egg;
500 ml krem (dyr);
¼ kilo søtningsmiddel etter eget valg;
30 gram av hvilke;
150 gram mandler;
3 vanilje.
Pisk eggene med søtningsmiddelet. Varm kremen litt og tilsett eggene. Sett på en kokeplate for å tykne litt. Tilsett umiddelbart chia og mandler som har passert gjennom en blender, samt vaniljen. Andre tilsetningsstoffer kan tilsettes etter smak. Blandingen lagres i fryseren.
Anbefalt:
Granateplejuice For En Slank Midje
Nyere studier av de gunstige egenskapene til granateple viser at regelmessig inntak av saften av den "guddommelige" frukten kan bidra til å bekjempe aldersrelaterte endringer som oppstår i kroppen med alderen. Ofte fører disse endringene til misdannelse i kroppen vår eller med andre ord, til opphopning av store mengder fett.
Oppskrift På En Slank Midje Med Gurkemeie
Gurkemeie - krydderet med en dyp gul farge. 2500 år før den nye æra oppdaget menneskeheten de mirakuløse egenskapene til den uvurderlige roten, som tilhører en urteaktig plante som i dag er kjent som gurkemeie. Hjemlandet til gurkemeie er India, hvor det også kalles haldi, gurgemea, gurkemeie.
Regler For En Slank Midje
Hver kvinne drømmer om en slank midje . Du kan oppnå dette uten å gjennomgå tunge dietter og deprivasjoner. Det er nok å følge noen få regler for den svake personen. Hoved regler for en slank midje er: Drikk vann En av de viktigste reglene er å drikke nok vann hver dag.
Langsom Spising Er Nøkkelen Til Helse Og En Slank Midje
Det har lenge vært kjent at langsom spising er nøkkelen til en god figur, men nå har britiske eksperter bekreftet det. Å spise i et lavere tempo vil få oss til å spise betydelig mindre mat, i motsetning til hurtigspising, sier eksperter, sitert av Daily Mail.
Rødvin For En Slank Midje
Det er mye å si om de gunstige egenskapene til rødvin. Det er ganske vanskelig å liste opp alle fordelene med denne "gudedrikken". I et glass rødvin kan kroppen vår finne stoffer kjent som polyfenoler, som spiller en viktig rolle for å begrense utviklingen av aterosklerose.