2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hvis du vil redde deg selv fra å gå opp i vekt, bruk potetekstrakt, gi råd fra eksperter fra McGill University, Canada. Dette ekstraktet hjelper til med å redusere vekten fra konsumerende produkter med mye raffinerte karbohydrater og fett.
For studien deres brukte kanadiske eksperter mus som ble matet et visst regime i ti uker. Menyen med gnagere var full hovedsakelig av skadelig mat, slik som sannsynligvis vil føre til fedme.
På grunn av menyen fikk musene ca 16 gram etter eksperimentets slutt, hvorav de fleste tidligere var ca. 25 gram. Gnagere, som forskerne ga potetekstrakt til, fikk mindre - bare rundt 7 gram, bemerker kanaderne.
For å være på den sikre siden gjentok forskerne dette eksperimentet flere ganger - resultatene forble uendret. Det er velkjent at poteter er rike på karbohydrater, men de inneholder også polyfenoler, som finnes i andre grønnsaker og frukt, og er veldig nyttige for kroppen.
For å trekke ut ekstraktet som trengs for en dag, trengs 30 poteter. Naturligvis råder forskere fra Canada folk til ikke å spise så store mengder poteter. Før det blir kunngjort at dette ekstraktet hjelper til med å gå ned i vekt, bør det undersøkes for å finne ut om det er nyttig for personer som er overvektige.
I tillegg må det bestemmes hva som er den optimale dosen av ekstraktet som passer for menn og kvinner.
Ifølge en annen studie, hvis en person vil være sunn i lang tid, må han tenke positivt. Dette har alltid vært noe av en uskrevet regel, men det er nå offisiell forskning for å bevise at positive tanker gir helse.
Studien var arbeidet til amerikanske forskere som ønsket å forstå hvordan stereotypier om aldring påvirker virkeligheten. Forskerne brukte eldre mennesker til studien.
Spesialister sendte positive meldinger knyttet til aldringen av denne gruppen mennesker og sammenlignet resultatene de fikk med en annen gruppe voksne som de ikke sendte meldinger til.
Etter tre uker begynte eldre mennesker som regelmessig fikk positive meldinger å reise seg og gå lettere enn den andre gruppen. I tillegg viste de voksne i den første gruppen en forbedring i psykologiske termer.
Anbefalt:
Gå Lett Ned I Vekt Med Stekt Gresskar Om Høsten
I vårt ønske om å gå ned i vekt, ty vi ofte til drastiske dietter som er langt fra sunne eller gode for helsen vår. Imidlertid, ved å følge noen enkle regler og spise mer sunn mat, vil du kunne gå ned i vekt lett. Derfor tar noen damer det vekttap med gresskar .
Gå Lett Ned I Vekt Med Persille Te
Persille er trolig det vanligste krydderet på det bulgarske markedet, som er mye brukt i alle husholdninger. Det gir en herlig aroma til salater, supper og gryteretter, og brukes også til å dekorere alle slags retter. Men det mest interessante er at i tillegg til fantastisk smak og lukt persille er også veldig nyttig.
Gå Lett Ned I Vekt Med Det Deiligste Kostholdet
Har du hørt om et iskremdiett? Sannsynligvis ikke. Det sies at iskrem styrker kroppen og hjelper til med å gå ned i vekt. I denne artikkelen vil jeg foreslå noen matvarer som passer for diett. Det er viktig å velge noen av dem og lage menyen for dagen.
Gå Lett Ned I Vekt Med Kokosnøtt
Leger, ernæringseksperter og professorer innen ernæring konkurrerer stadig med nye og nye oppdagelser av de fordelaktige egenskapene til en frukt eller grønnsak. Når det gjelder vekttap, synes dette diskusjonstemaet ikke å ha noen slutt. Mange gaver fra naturen kan ha en gunstig effekt på å miste ekstra kilo, hvorav den ene er kokosnøtt.
Tre Timers Diett: Gå Lett Ned I Vekt Til Du Går Tom For Mat
En tre-timers diett - et regime som raskt går ned i vekt, viste seg å være virkelig magisk. Opprettet av amerikansk treningsinstruktør George Cruz, lar det oss kontrollere appetitten mens vi opprettholder muskelmasse og brenner overflødig fett.
