2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
I motsetning til noen andre naturlige midler, er det veldig enkelt å bruke regelmessig ingefær.
Ingefær har mer enn tolv typer antioksidanter, noe som gjør den nyttig til behandling av en rekke sykdommer. Denne urten inneholder essensielle oljer, protein, kalsium, fosfor, jern, folsyre, mangan, vitamin C og vitamin B3, B4 og B8.
Hva er ingefær bra for?
Hjelper med å behandle forkjølelse og influensa - undertrykker hoste og reduserer feber og hodepine. I slike tilfeller kan honning og ingefærpulver blandes.
Hjelper med å forhindre betennelse i blodkar i hjernen og migrene.
Lindrer kvalme, inkludert graviditet.
Lindrer smerter i ledd og muskler. Det har antiinflammatoriske egenskaper, er effektivt for å lindre smertene forbundet med revmatoid artritt.
Lindrer stress. Ingefærte har blant annet en forfriskende effekt.
Hjelper fordøyelsen ved å regulere den. Det er nyttig som beskyttelse mot magesår. Senker kolesterolet. Det antas også å ha anti-kreft egenskaper.
Ingefær er en god antioksidant og et verdifullt antiviralt middel. Styrker immunforsvaret.
Hvordan bruke det?
Som en urtete - revet fersk ingefærrot i kokende vann i ti minutter, kan du tilsette honning til te.
Som en del av måltidet - tilsett revet ingefær i tunfisk salat eller som et krydder til kjøtt og annen mat. Du kan strø maten med litt ingefærpulver. Det er også deilig i en fruktblanding (du blander myke kjølte frukter i en blender).
Som kosttilskudd, spesielt hvis du vil ha en rask effekt, kan du ta ingefær gjennom skjær og kapsler. Den kan brukes sammen med andre midler som gurkemeie, oregano, rosmarin, basilikum, grønn te.
For sunt hår - en kombinasjon av ingefær og sesam hjelper til med å reparere skadet hår: Lag en blanding av en teskje ingefær og 1/4 kopp sesamolje. Masser hodebunnen kraftig. Etter 10 eller maksimalt 20 minutter, vask med sjampo. Det gjøres en gang i uken.
Anbefalt:
For De Helbredende Og Gunstige Egenskapene Til Bananer
Husker du tiden da vi på nyttåret stilte opp i en lang, lang kø for bananer ? Og i hvilken familie ble det lagt noen kilo tropisk frukt? Denne tiden er for lengst borte og bananer er nå tilgjengelig for alle. Men dette er ikke deres viktigste fordel.
De Helbredende Egenskapene Til Medlar
Hjemlandet til medlar er Sørvest-Asia. Den har blitt dyrket i mer enn tre årtusener i regionen rundt Kaspihavet og Nord-Iran, og ble brakt til det gamle Hellas rundt 700 f.Kr. Opprinnelig ble fruktene brukt til deres helbredende egenskaper , men ikke som en deilig mat.
De Helbredende Egenskapene Til Gresskar
Gresskar har kommet til oss siden eldgamle tider, det har blitt dyrket i mer enn 3000 år. De gamle grekerne brukte et skrelt gresskar som et drikkekar. Gjennom århundrene, når folk har blitt behandlet med det de har, har gresskaret flere ganger hjulpet dem.
De Helbredende Egenskapene Til Selleri
Selleri er blant grønnsakene som konsumeres veldig ofte. Det er hovedsakelig to typer selleri i vårt land - løvrike og rot, og begge typer selleri er mye brukt i matlaging. Frøene deres har blitt brukt til behandling av mange sykdommer siden antikken.
De Magiske Helbredende Egenskapene Til Natron
I tillegg til konditori brukes natron også til mange forskjellige sykdommer og tilstander i menneskekroppen. Det hjelper med kreft og er også nyttig for forebygging etter å ha taklet denne snikende sykdommen. Ved hjelp av natron kan du også håndtere alkoholisme eller røyking.
