2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
24. oktober er blitt erklært International Day mot Fedme og lanserte derfor en serie kampanjer som tar sikte på å opprettholde et sunt vekt og vekttap.
Data fra National Anti-Obesity Forum i Storbritannia og Belgia viser at flere og flere er overvektige, med antall overvektige som øker.
Dagens tiltak har som mål å øke bevisstheten om de livstruende farene ved å være overvektige, samt å tilby effektive og sunne vekttapmetoder.
Hovedvekten vil være på et sunt kosthold og fysisk aktivitet. Ifølge nyere studier er det en bekymringsfull trend blant både eldre og yngre generasjoner av stillesittende livsstil.
Det har vært en kraftig nedgang i fysisk aktivitet, med barn fra europeiske land som spiller mellom 30 og 80 prosent mindre, noe som har ført til en 20 prosent økning i overvekt hos ungdom.
I Bulgaria er nesten 2 millioner av den voksne befolkningen overvektige, og halvparten av dem er overvektige. Barna i vårt land som sliter med overvekt overstiger 200 000, og 67 000 av dem er overvektige.
De viktigste faktorene som forårsaker vektøkning er skadelige spisevaner, lav fysisk aktivitet og familiebelastning. Det er fastslått at med økningen i vekt øker også helserisikoen.
De vanligste sykdommene assosiert med overvekt er diabetes, hjerte- og karsykdommer og sykdommer i fordøyelsessystemet. Å få vekt øker risikoen for hypertensjon med opptil 6 ganger.
Den mest effektive metoden for å redusere overflødig vekt er en fullstendig livsstilsendring. Dette inkluderer dietter, daglig trening og i noen tilfeller medikamentell behandling.
Anbefalt:
Hele Verden Feirer Den Internasjonale Tedagen I Dag
I dag, 15. desember, feires over hele verden Internasjonal te-dag . Festivalen med varm drikke er relativt ny og ble etablert i 2005 etter en beslutning fra International Social Forum. Ideen med den internasjonale tedagen er å fokusere på problemene med tebladhandelen.
Gratulerer Med Den Internasjonale Kokkens Dag
På 20. oktober alle kokker , for hvem matlaging er et yrke og en hobby for, feire Internasjonal kokkens dag . Feiringen ble initiert av World Association of Cooking Societies (WACS). Chef's Day har blitt feiret siden 2004 i mer enn 70 land over hele verden, og Bulgaria er en av dem.
Det Er I Dag Den Internasjonale Bacondagen
Hvert år 14. september feirer verden den internasjonale bacondagen. Studier viser at bacon er den tredje mest konsumerte kjøttdelikatessen. Bacon tilberedes helt av svinekjøtt, bearbeidet fra ryggen eller magen til en gris, hvis alder ikke er mer enn 6-7 år.
Den Internasjonale Sushi-dagen Feires I Dag
18. juni feires hvert år Internasjonal sushidag og fans av denne lette, smakfulle og ansett sunne maten har en spesiell grunn til å spise den i dag. Selv om det er en populær mat i Bulgaria relativt nylig, viser studier på foodpanda-plattformen at våre folk i stadig større grad bestiller sushi hjemme.
Det Er I Dag Den Internasjonale Eggdagen
En av de uunnværlige kulinariske produktene i dag har en personlig ferie. 14. oktober feirer verden den internasjonale eggedagen. Denne høytiden ble introdusert i 1996 av Den internasjonale eggkommisjonen, og hovedformålet er å gjøre publikum kjent med produktets gunstige egenskaper.