2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
En av de uunnværlige kulinariske produktene i dag har en personlig ferie. 14. oktober feirer verden den internasjonale eggedagen.
Denne høytiden ble introdusert i 1996 av Den internasjonale eggkommisjonen, og hovedformålet er å gjøre publikum kjent med produktets gunstige egenskaper. Det arrangeres ulike arrangementer i forbindelse med International Egg Day, inkludert utstillinger og workshops.
Egg er en fast gjest ved bordet. Enten kokt, stekt eller omrørt, forlater de ikke menyen vår. Å spise egg har en positiv effekt på oss av mange grunner. Bare ett egg inneholder seks gram protein av høy kvalitet og alle de ni essensielle aminosyrene. Regelmessig inntak av egg kan forhindre blodpropp og hjerneslag.
Egg er en av de få matvarene vitamin D får raskt fra, og det er veldig viktig for å holde bein i god stand. I tillegg har forskere bevist at egg beskytter mot brystkreft.
En studie viser at kvinner som spiser seks egg i uken, har 44 prosent lavere risiko for sykdommen. Andre studier viser at egg kan kurere og forhindre aterosklerose.
Eggehvite er enda mer nyttig enn hvitt kjøtt, fisk og meieriprodukter. Plommen inneholder fosfor, sink, svovel, kalsium, kalium, magnesium og jern. Egg anbefales spesielt for folk som trener hardt, da de raskt gjenvinner mistet styrke.
Å spise et egg om morgenen hjelper til med å regulere appetitten gjennom dagen. Å spise egg til frokost har vist seg å vise færre tegn på sult enn frokostblandinger.
Det mest foretrukne for å spise er kyllingegg. Og selv om alle høneegg ved første øyekast er like, kan de grupperes på forskjellige grunnlag. Egg deles vanligvis i henhold til farge og størrelse. Det er hvitt, gul-oransje og lysebrunt. Avhengig av størrelse er eggene små, mellomstore, store og veldig store.
Det som betyr noe er hva kyllingene spiser. Hjemmelagde egg er bedre og sunnere fordi en frittgående høne spiser på naturlig mat.
Anbefalt:
Hele Verden Feirer Den Internasjonale Tedagen I Dag
I dag, 15. desember, feires over hele verden Internasjonal te-dag . Festivalen med varm drikke er relativt ny og ble etablert i 2005 etter en beslutning fra International Social Forum. Ideen med den internasjonale tedagen er å fokusere på problemene med tebladhandelen.
Gratulerer Med Den Internasjonale Kokkens Dag
På 20. oktober alle kokker , for hvem matlaging er et yrke og en hobby for, feire Internasjonal kokkens dag . Feiringen ble initiert av World Association of Cooking Societies (WACS). Chef's Day har blitt feiret siden 2004 i mer enn 70 land over hele verden, og Bulgaria er en av dem.
Det Er I Dag Den Internasjonale Bacondagen
Hvert år 14. september feirer verden den internasjonale bacondagen. Studier viser at bacon er den tredje mest konsumerte kjøttdelikatessen. Bacon tilberedes helt av svinekjøtt, bearbeidet fra ryggen eller magen til en gris, hvis alder ikke er mer enn 6-7 år.
I Dag Markeres Den Internasjonale Fedmedagen
24. oktober er blitt erklært International Day mot Fedme og lanserte derfor en serie kampanjer som tar sikte på å opprettholde et sunt vekt og vekttap. Data fra National Anti-Obesity Forum i Storbritannia og Belgia viser at flere og flere er overvektige, med antall overvektige som øker.
Den Internasjonale Sushi-dagen Feires I Dag
18. juni feires hvert år Internasjonal sushidag og fans av denne lette, smakfulle og ansett sunne maten har en spesiell grunn til å spise den i dag. Selv om det er en populær mat i Bulgaria relativt nylig, viser studier på foodpanda-plattformen at våre folk i stadig større grad bestiller sushi hjemme.
