2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
De fleste av oss har en avslappet holdning når det gjelder å tegne et bilde av oss selv. I følge leger kan den rike menyen vi har i ferien og overspising føre til ubehag, smerte og til og med gallekriser.
Ifølge Dr. Apostol Georgiev, som er leder for gastroenterologi ved Medline Hospital, har alkohol og tung mat størst effekt på mage, galle og bukspyttkjertel. Det er også kjent at fet og tung mat fører til at fordøyelsesprosessen varer lenger, noe som også kompliserer kroppen alvorlig.
Oftest, etter overspising, begynner syrene i magen og spiserøret. Hvis vi har fullstendig overforbruk av mat, ser det ut som en spesiell følelse som om halsen brenner. Andre komplikasjoner er ikke utelukket - dårlig ånde om morgenen eller hvite flekker på tungen.
Det er også ganske vanlige tilfeller der det er smerter i høyre del av brystet etter en overspising og en dolk i høyre - like under ribbeina. Svært ofte gjør smertene det vanskelig å puste fordi det er veldig sterkt.
Vanligvis er ikke søvn i det hele tatt om natten - det er vanskelig å finne en behagelig soveposisjon, og vi er generelt rastløse, søvn er ikke fullstendig. Faktisk kan krisen vare fra tretti minutter til fire timer.
Hvorfor skjer denne krisen, og hva er matvarene skylden for den? Fet kjøtt, sjokolade, stekt mat, alkohol og kullsyreholdige drikker bør komme først.
Krisen trenger ikke alltid å være uutholdelig med alle symptomene, ofte går den med mindre ubehag og løftet til oss selv om at vi i morgen skal spise mer beskjedent. Hvis du ikke har komplikasjoner og smerter, må du laste av for å kvitte deg med akkumulerte giftige stoffer.
For dette formålet er det ikke nødvendig å utsette kroppen din og organismen for en annen type tortur - for eksempel fullstendig matopphør eller daglige besøk på treningssentre. Det er nok å utelukke fet mat, konsentrerte karbohydrater og store mengder konsentrert alkohol fra menyen.
Gi opp kaker, baklava og andre lignende bakverk som er rike på konsentrerte karbohydrater. Legg til avlastingsmodus litt mer bevegelse, og ting vil falle på plass ganske raskt.
Anbefalt:
Spise For Betent Galle
Hvordan man kan leve med problematisk galle reiser mange spørsmål. Først og fremst oppstår spesifikasjonene for ernæring. Mat kan både gjøre deg syk og kurere den. Kulde forårsaker for eksempel en krampe i pylorus i magen, som overføres refleksivt til gallegangene.
Sjokkerende Restaurantkonkurranser Som Oppmuntrer Til Overspising
Vet du hvorfor det holdes matlagingskonkurranser på restauranter eller på TV? Dette er en veldig lønnsom annonse for eierne og underholdning for sine gjester. Svært ofte tilberedes det en enorm mengde mat som tjener til å tiltrekke seg nye kunder.
Ernæring I Syk Galle
Hver fjerde innbygger på planeten har problemer med galleblæren. Noen pasienter mistenker ikke engang helseproblemet. Dette skyldes hyppig forvirring av symptomer med gastritt, økt surhet, tyngde i magen og andre. Gallegesykdommer kan starte spesielt når vi spiser feil.
En Oljekrise Kriser I år
Det vil bli dyrere og mindre olje i år i markedene våre som følge av regnet i landet. Bønder klager over at avlingene er lavere enn vanlig. Kraftig regn i år har ødelagt det meste av solsikkeavlingen. På grunn av lavere avkastning er det mulig for oljeprisen å stige.
Mat Med Lite Kalori Fører Til Overspising Og Fedme
Ifølge fersk forskning fra ernæringsfysiologer og ernæringsfysiologer kan det å spise mat med lite kaloriinnhold forårsake fedme. Årsaken til dette er i utgangspunktet enkel - mat med lite kalorier mettes ikke raskt og disponerer kroppen for overspising.
