2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Mange desserter kan lages med proteiner, hvorav de mest populære er kyssene. La oss se på de neste få oppskriftene - de fleste er til desserter, men det er også et veldig interessant forslag til en kake som bare er laget med protein.
Nøtter
Nødvendige produkter: 5 eggehviter, 1 ts sukker, 1 ts sitronsaft, 3-4 ts. valnøtter
Fremstillingsmetode: Pisk eggehvitene sammen med sukker og sitronsaft. Tilsett de ferdigmalte valnøttene til blandingen, bland godt. Ha bakepapir i et brett og legg 1 ss av blandingen på det i avstand fra hverandre. Etter å ha fordelt den, legg pannen i en forvarmet ovn på ca 100 grader - valnøttene er klare, når de får en lys brunbrun, fjern dem fra ovnen.
Proteinkake
Nødvendige produkter: 200 g sukker, 100 g fett (helst olje), 5 eggehviter, 100 g melk, 3 vanilje, bakepulver, 300 g mel, rom eller sitronessens
Fremstillingsmetode: Pisk eggehvitene sammen med sukkeret til det er stivt - sukkeret skal være helt oppløst og ikke føle krystaller i bunnen av bollen. Til denne blandingen tilsett fett og melk, samt vanilje og essens, bland godt. Melet må siktes på forhånd slik at kaken kan bli luftig. Etter å ha fullført denne prosedyren, tilsett melet blandet med bakepulver gradvis i blandingen og rør til det er glatt. Hvis du liker fruktdesserter, tilsett bringebær i deigen. Hell i en panne og stek i en forvarmet ovn på ca 150 - 160 grader.
Proteinbrød
Nødvendige produkter: 300 ml fersk melk, 4 eggehviter, 20 g gjær, 1 ss. salt, 1 ts. sukker, 7-8 ss olje, mel - så mye som det absorberer
Fremstillingsmetode: Gjæren blandes med sukker og melk (som skal være varm) for å oppløses, deretter tilsettes de resterende produktene og en fin luftig deig eltes, som må heve. Deretter kan du rulle den ut og pakke den etter smak og smak - du kan dele den i flere kuler eller forme deigen ved å kjevle den til roser.
Anbefalt:
Hva Skal Jeg Gjøre Med Pastinakkblader
Fordelene med pastinakk er kjent, så vel som den kulinariske applikasjonen av roten, men hva du skal gjøre med blader ham? Bør vi kaste dem, eller er de spiselige og nyttige? Generelt er denne grønnsaken veldig nyttig og ufortjent lite brukt i det daglige kostholdet.
Hva Skal Jeg Gjøre Med Havrekli
Havrekli er den første, groveste fraksjonen i sliping av korn. Kli består av skallet av kornet og usortert havregryn. Du kan lage ditt eget havrekli, men for dette trenger du ekte havre. Du må male det så mye som mulig, og slik blir kliet.
Hva Skal Jeg Gjøre Med Gamle Produkter
Når det er igjen produkter i kjøleskapet, er det første du må sjekke om de er spiselige. Helse-farlige mikroorganismer bremser utviklingen i kjøleskapet, men ikke lenge. Det er tydelige tegn på at mat ikke er egnet til konsum, for eksempel mugg.
Hva Skal Jeg Gjøre Med En Konstant Oppblåst Mage Og Gass?
Hoven mage og gass - en ubehagelig tilstand som vi er sikre på har skjedd med alle. Men hvordan håndtere hvis ting ikke er en gang, men skjer hele tiden? Å unngå visse matvarer som krydret og belgfrukter er et alternativ, men er en midlertidig løsning på problemet.
Hva Skal Jeg Gjøre Med Harskede Produkter
Det er ingen kjøkkenskap som ikke har en pakke med uspiste kjeks, gamle nøtter eller rester fra en flaske vegetabilsk olje. I så fall kan du være sikker på at du er et fristed for farlig harsk mat. Hva skal jeg gjøre med harskede produkter?