2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hva er Sencha grønn te?
Dette er en art Japansk te, laget av spissene og bladene til teplanten Camellia Sinensis. Den har en gulaktig farge og er kjent for sin litt bitre smak så vel som mange helsefordeler.
skygge inneholder antioksidanter, kalsium, folsyre, fosfor og vitamin C. Grønn te inneholder også koffein, noe som gjør det til et sunt alternativ til kaffe.
De fire typene Sencha te
Shincha - har en friskere og søtere aroma. Den er laget av blader som høstes om våren;
Asamushi - det blir laget en lettere infusjon som har en lett og delikat smak;
Fukamushi - den sterkeste grønn te. Den tilberedes ved å knuse bladene og la dem stå i lengre tid for å oppnå en virkelig rik smak;
Chumushi - har en svakere smak og aroma av olje.
Her er fordelene med å konsumere Sencha grønn te:
Anti-kreft effekt
Antioksidantene i Sencha hjelper i kampen mot frie radikaler som forårsaker oksidativt stress i menneskekroppen. Og ifølge forskning øker dette stresset risikoen for å utvikle maligniteter. Grønne teblad inneholder også polyfenoler, som forhindrer ødeleggelse av celler, noe som fører til utvikling av kreftceller.
Vekttap
Antioksidanter hjelper også kroppen til å akselerere forbrenningen av kalorier, noe som fører til raskere vekttap. Koffein øker hastigheten på stoffskiftet.
Regulerer kolesterol
Forbruk på ca 1,5 liter skygge per dag senker kolesterolnivået i kroppen. Og uten å påvirke godt kolesterol.
Øker energien
Vitaminer og mineraler i grønn te, i kombinasjon med antioksidanter og koffein, gjør det til en ekte energirakett for hver kropp.
Regulerer blodtrykket
Studier viser at selv om det inneholder koffein, grønn te reduserer høyt blodtrykk. Dette gjør drikken veldig egnet for personer som er i fare for å utvikle aterosklerose, hjerteinfarkt og andre hjertesykdommer.
Øker immuniteten
Vitamin C c Sencha grønn te stimulerer produksjonen av hvite blodlegemer som bekjemper infeksjoner. Det øker også kroppens evne til å helbrede seg raskere og fungerer som et skjold mot virus og forkjølelse.
Forbedrer munnhygiene
Denne fantastiske teen inneholder også fluor, som vil beskytte deg mot karies, men som også vil gjøre tennene sunnere. Den antibakterielle virkningen vil redde deg fra dårlig ånde.
Anbefalt:
Med Oliven, Grønn Te, Blåbær Og Bringebær Mot Kreft
Studier av American Cancer Research Association i Philadelphia viser at grønn te, oliven og steinfrukter inneholder ingredienser som er ganske nyttige og kraftige i kampen mot kreft. Ifølge forskere kan disse ingrediensene etter en tid ha en sterk effekt på sykdommen, og spesielt en blanding av dem kan brukes som et middel for å stoppe veksten av svulster i kroppen.
Glede Gjestene Dine Med Grønn Olje
Nylig tilbyr mange butikker smør med urter og krydder, som er duftende og passer til forskjellige typer smørbrød. Du kan også tilberede den hjemme. For å gjøre dette, kutt forskjellige enker grønne krydder - dill, selleri, persille, mynte.
10 Påviste Helsemessige Fordeler Av å Drikke Grønn Te
Grønn te er den sunneste drikken på planeten. Det flommer over av antioksidanter og næringsstoffer som har en gunstig effekt på kroppen. Her er 10 imponerende helsemessige fordeler fra forbruk av grønn te støttet av bevis over tid. 1. Inneholder en rekke bioaktive forbindelser som har helsemessige fordeler - på grunn av tilstedeværelsen av antioksidanter, grønn te kan ha god effekt på ulike betennelser, så vel som i kampen mot kreft.
Hva Skjer Med Kroppen Når Du Drikker Grønn Te?
Å drikke grønn te er en integrert del av den japanske tradisjonen. Imidlertid har forbruket de siste årene blitt populært i Vesten, ettersom de fantastiske er blitt oppdaget egenskaper av grønn te . Bidraget som denne drinken kan ha til helse og kropp er uendelig.
Wakame: En Japansk Delikatesse Med Mange Helsemessige Fordeler
Wakame er en type tang som ofte brukes i japansk mat. Der tilsettes det mest i supper og salater. Smaken er salt med en lett sødme og blandet med andre matvarer får du en god smakssymfoni. Det beste, men i tillegg til smaken, er den enorme mengden helsemessige fordeler den inneholder.
