Vitaminspirer - Hvordan Dyrker Du Dem Hjemme?

Vitaminspirer - Hvordan Dyrker Du Dem Hjemme?
Vitaminspirer - Hvordan Dyrker Du Dem Hjemme?
Anonim

Spirer inneholder en stor mengde protein, vitaminer, mineraler og cellulose.

De er ekstremt nyttige for kroppen, spesielt om vinteren. Spirene er ikke bare nyttige, men også veldig smakfulle. Minner om smaken av ferske erter og valnøtter.

Spirer kan brukes i salater, smørbrød, grønnsaksretter. Spirene av erter, lucerne, bønner, linser, basilikum, rødbeter, sennep, løk, reddiker, solsikker, hvete brukes.

For å dyrke spirer hjemme, må du kjøpe frø fra spesialforretninger eller hagesentre.

Prosessen med frøspiring er veldig enkel og rask. Det tar bare 3 til 8 dager, avhengig av frøtype og stadium du vil konsumere dem.

Du må fylle på en bred bolle eller kopp, fylle 1/3 med frø og helle varmt vann i noen timer.

Hell vannet gjennom gasbind og plasser beholderen på et mørkt sted. To ganger om dagen, vask frøene med varmt vann og sil gjennom gasbind.

Etter 2-3 dager vil bittesmå hvite røtter dukke opp, og deretter blekgrønne stilker.

Det er allerede nødvendig å plassere retten på et lyst sted for å få en dyp grønn farge.

Når stilkene når 3-5 cm, er de klare til konsum. Du kan også bruke dem i fasen av utseendet til hvite røtter.

Anbefalt: